备孕很久？仍然怀不上？你知道原因吗？如果问题是出在女性身上，备孕很久都始终不成功的话，很有可能是因为卵子质量不好，你们女性备孕期间怎么吃养卵子？

备孕二胎男性饮食需要注意什么？男性备孕饮食要如何调理？男性备孕吃什么对生育有帮助呢？如果有二胎计划，男性备孕要注意以下几点：

有一些美食是不能多吃的，它们会影响男人的精子活力，严重的话会造成不孕不育，破坏一个家庭的幸福。下面我们就来看看哪些食物会影响精子质量吧。

备孕期间可以吃螃蟹吗?备孕期间饮食方面是需要忌口的，而螃蟹作为一种比较寒凉的食物能不能吃呢?本文就备孕期间可以吃螃蟹吗这个问题为大家做出了详细的解答，希望能对大家有所帮助!

备孕和怀孕中的女性要注意很多问题，尤其是在饮食上，更加随性不得。为了宝宝和自身的健康，女性在备孕期间和怀孕期间，下面这4种食物还是尽量少吃吧！

备孕期间吃什么蔬菜好呢?备孕期间多吃蔬菜对身体和未来宝宝的健康发育都有一定好处，但是蔬菜种类那么多，哪几种比较好呢?本文就备孕期间吃什么蔬菜好这个问题为大家做出了详细的解答，希望能对大家有所帮助!

女人吃酵素有什么好处？酵素可以有效的调整内分泌、延缓性腺的萎缩、平衡体内营养、增强代谢功能。女性朋友吃酵素最好的作用就是延缓衰老。那么，女人吃酵素有什么好处呢？

影响怀孕的食物有哪些?日常生活中，很多食物都具有避孕的效果，若是备孕时食用过多就会影响怀孕，所以应尽量少吃甚至是不吃。那么，影响怀孕的食物有哪些呢?

冬天备孕喝什么汤好呢?冬天虽然天气寒冷，但也不失为一个备孕的好季节，冬天养生喝汤最好，本文就为大家介绍了冬天备孕喝什么汤好，希望能对大家有所帮助!

多囊卵巢在饮食方面要注意哪些？多囊卵巢综合症（PCOS）患者的饮食是对患者管理治疗的重要环节之一，下面我们看看多囊卵巢在饮食方面有哪些是需要注意的？

夏季备孕吃什么好？叶酸是备孕期间不可缺少的元素，建议被备孕妈妈夏季多吃下面这些水果补充叶酸。女性在计划怀孕时，就应该有规律的摄取叶酸，一旦受孕即可充分满足胎儿对B族维生素的需求，对有效预防胎儿缺陷和妈妈贫血有着重要意义。

想要备好孕，孕前饮食也是非常重要的。那么，备孕吃什么好呢？备孕吃什么好？多吃5类食物有助怀孕，让我们看下文详解~

实践证明，日常生活中的某些食物有帮助人体排出体内毒素的作用，先排毒后怀孕更有利于优生优育。食物排毒：某些食物排排毒的作用。豆芽：豆芽含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。

现代人经常熬夜加班、压力大到睡不好，三餐不定时又草草解决，难顾及均衡营养，导致怀孕过程不是很顺利，到处寻找求孕偏方，到底吃什么能帮助怀孕呢？听听看中医师怎么说。

女性一旦错过了最佳怀孕年龄，那么随着年龄的增长，排卵会越来越少，怀孕也就越来越困难。那么，对于有怀孕计划的高龄女性来说，除了相关的孕前检查外，饮食上也应该多加意。 那么，哪些食物不利于高龄女性怀孕呢？

水污染、空气污染、加上食品安全，工作压力，导致不孕人群的数量不断增加。然而很多夫妻，去医院检查多次都没有器质上的病变，但仍旧迟迟怀不上孩子，使得俩人焦虑不堪。

实践证明，日常生活中的某些食物有帮助人体排出体内毒素的作用，先排毒后怀孕更有利于优生优育。排毒的食物有：豆芽，韭菜，鲜蔬果汁，海藻类，海鱼

不知何时起，周围越来越多的朋友都在感叹现在怀孕好难，精心备孕却一次次以失望告终。随着现在工作力的增大，各种的污染，怀孕确实变成了一件难事。但是除了这些客观因素，有时夫妻两人的生活习惯才是不能怀孕的主观因素，尤其是夫妻在备孕期的一些饮食习惯很容易影响怀孕的成功率。

女生注意啦！10种食物吃出好身材！减肥是很多美女的头等大事，怎么把苗条身材通过紧身衣显示出来，就要好好利用减肥食材了。

关于备孕，小夫妻总是迷茫又紧张，想着做好方方面面的准备，来迎接健康聪明的宝宝。所以小编经常在公众号后台收到用户的咨询：正在备孕，饮食上需要注意什么？我应该多吃什么？今天，小编就来跟大家聊聊备孕饮食该怎么吃。

很多备孕夫妻都希望能够一举两得，生一对双胞胎，承受一次痛苦解决两个，看着两个一样的娃娃一起长大，完美！可双胞胎不是说来就能来的，想生双胞胎跟哪些因素相关呢？饮食跟双胞胎有关吗？

如今想要生一个健康宝宝都需要经历备孕阶段，而且不仅女性怀孕前需要备孕，男性也是需要做一些准备，因为只有强健的身体才能孕育高质量的精子。

女性一旦错过了最佳怀孕年龄，那么随着年龄的增长，女性排卵会越来越少，怀孕也就越来越困难。那么，对于有怀孕计划的高龄女性来说，除了相关的孕前检查外，饮食上也应该多加注意。哪些食物不利于高龄女性怀孕呢？

备孕要多喝什么汤。很多人都只是觉得怀孕期间和产后要多喝汤，其实在准备怀孕的这段时间也是要多喝汤的。汤水吸收比较快，而且看你喝什么汤，也是可以增加受孕几率的。那么备孕期间要喝什么汤好？什么汤对备孕期间有好处？

促排卵吃什么好？想孕育健康的下一代，现在的年轻人都深知备孕期的重要性，想成功晋级为准爸准妈，自然少不了健康的卵子。那么吃什么可以促排卵呢?

想要提高受孕率，就得给宝宝准备一个温暖舒适监看的孕育环境。对很多夫妻来讲，备孕是个长期而辛苦的过程。在这个过程，需要爸爸妈妈双方的配合，日常生活习惯、饮食习惯等等。当然，作为备孕的妈妈，所下的功夫可能要比爸爸还多。

这种血寒型月经不调，常发生于体寒的女性，主要表现为月经较易延后，经理较少或颜色较暗，有些月经来前或来潮时小腹冷痛，剧烈时甚至脸色发青，四肢冰冷，热敷则疼痛稍微缓解，诊察时，常可发现舌质颜色较淡，舌苔白，脉沉紧。

往往一说到备孕怀孕，大家想的都是怎么样进补更好，殊不知病从口入，比起如何吃的更有营养，知道哪些东西不该吃更重要！而且其实只要做到营养均衡，不论是备孕期还是孕期都无须刻意进补，具体应该吃多少还是要根据自己的体质体型来定夺。今天小编主要来讲讲备孕期间，饮食上的禁忌有哪些。

素食是饮食方式一种，是一种不食肉、家禽、鱼等动物产品的行为，有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。不能否认，多吃素食、蔬菜、水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。还可以净化血液，预防便秘及痔疮的产生，养颜美容，并且安定情绪。

资讯满天飞的时代，大家要注意辨别信息的准确性。这个资讯满天飞的时代，我们经常可以看到这样的说法：备孕期间多吃豆子，尤其是黑豆，可以帮助怀孕，增加排卵。这是真的吗？本着一颗研究的心，我们来探讨一下，吃豆子究竟能不能促进怀孕。

我们都知道，“民以食为天”，健康的饮食对我们来说不言而喻，尤其是对备孕的妈妈来说更为重要。今天，微妈跟随国际妇产科联盟（FIGO）的脚步，看看国际上对于备孕期的营养管理有哪些值得参考的建议，不妨一起学习下。

克服偏食挑食的不良习惯，全面吸取各种食物的营养，保持营养均衡。夫妇双方孕前注意营养可提高生殖细胞的质量。孕前3个月可适当补充叶酸，及其他维生素和微量元素利于胎儿的发育。当妇女被确诊为妊娠时，实已怀孕数周，如果这时再加强营养已不能满足胎儿早期生长发育的需要。

为了孕育一个健康聪明的宝宝，有优质的精子和卵子是关键，在排卵期同房才能顺利受孕，是否能顺利受孕跟孕前的饮食关系很大，那么孕前吃哪些食物可以增加受孕机会呢，下面，家有好baby小编就为大家整理一下这个问题。

研究人员发现，针对母鼠在妊娠末期出现的胎鼠被吸收的现象，提供维生素E后即可防止发生此种情况，而且其下次妊娠也完全正常。雄鼠缺乏维生素E后同样会导致不育，而且是永久性的，不可逆的，或者说是难以治愈的。这是由于精子细胞变性后无法复原。

我们平时都听说过“食补不如药补”，而对于备孕，更多的朋友希望能够通过饮食改善一下体质，从而达到优生优育的效果。