前几天休息去看望闺蜜，闺蜜在休产假，宝宝已经三个多月了。跟闺蜜聊了一会儿，后来闺蜜扭扭捏捏地跟我讲了他们第一次AA的经历。

分娩之后，子宫送走呆了40周的小祖宗，总算可以歇口气了。但十个月的辛苦不是说没就没的，产后腰酸背疼得整天难受！

各位爸爸妈妈总是有疑问，为什么医院规定，生产后 42 天后进行「产后检查」？但不是一般坐月子都说 30 天吗？那么，30 天和 42 天，究竟有着怎样的区别呢？

在这炎炎夏日，坐月子可能真的是一件比较难熬的事情，但是也不能按照老一辈的封建思想，在家中用“捂”的方式来进行坐月子。近几日来，又有记者报道因为错误的坐月子行为，让年轻的妈妈失去了鲜活的生命。

很多女性在生完宝宝后都容易出现产后抑郁的情况，容易情绪低落，对什么事情都提不起兴趣。产后抑郁应该怎么办？产后抑郁吃什么好？

产后什么时候来月经，跟您的分娩方式是顺产还是剖宫产并没有什么关系，主要是与产后宝妈是否哺乳、哺乳时间的长短、宝妈的年龄及卵巢功能的恢复能力等相关。

产后小便很黄是怎么回事？产后宝妈身体的恢复是重中之重，那么，产后小便为什么会很黄呢？产妇尿液很黄是什么原因呢？？

产后为什么瘦不下来。产后减肥是很多妈妈都在做的事情，可是好多妈妈都是难瘦下来，明明已经很努力了，为什么还是这么胖。那是因为妈妈们不知道这些。那么产后瘦不下来的原因？产后瘦不下来怎么办？

乳腺增生可以分为生理性和病理性两种。生理性的乳腺增生，也就是乳腺单纯性增生，是因为育龄期妇女处于一个正常的周期性的分泌激素的状态。

月子是刚生育完的新妈妈很重要的一段调养时间，在月子里的营养和护理决定了妈妈们的恢复，如果某些方面不正确，则很容易招惹其他的病痛。腰疾是月子里妈妈们最容易得的病痛，那么月子里妈妈们哪些地方不注意，引来了腰疾呢？

产后便秘怎么调理？产后便秘是老生常谈的话题，那么，产后便秘如何调理呢？产后便秘的调理方法有哪些呢？？

最近不少妈妈和护士们反映：“产后情绪总是低落、难受、睡不着，有时候看到宝宝又觉得心情有些好转，但宝宝照顾起来很耗费精力，感觉有点力不从心。在网上搜索了一下，看到有的妈妈甚至杀死了自己的孩子又自杀。我更担心了，该怎么办？”

手术之后最好留院观察1-2小时，注意阴道流血情况和腹痛情况。如果手术后超过一周还存在阴道流血或持续性出现腹痛、发热、白带异常等情况，建议及时到医院就医。

在传统的观念里，「坐月子」似乎全是女人的事，父亲对此既帮不上忙，也没有发言权。其实不然，父亲同样可以通过学习科学的孕产知识，参与到帮助产妇「坐月子」这件「大事」。

其实夏天坐月子对于孕妇来说是非常头疼的食物是事情，对于老人来说会给你搬出很多的禁忌。例如不能洗头，不能洗澡，不能吹头发，不能刷牙等，到底老人的话对不对呢?该不该听呢？

前几天一则新闻让很多人感叹，一个新妈妈因为“严格遵守月子禁忌”，大夏天坐月子不开空调电扇，还长袖长裤+棉被，活活被捂出了热射病，最后失去了宝贵的生命。

产后抑郁症不是妈妈的矫情，不是“生个孩子了不起”的造作，更不是“别人生孩子都没事就你问题多”的特例。产后抑郁症是一种需要治疗的疾病，是比生孩子还可怕的鬼门关。

刚生产完的妈妈们普遍存在一些烦恼：颈痛、腰痛、背痛、漏尿、子宫下垂、性生活质量下降……她们认为这些就是自然衰老现象，或是归咎于“月子没坐好”，其实这些症状都与女性盆底肌功能障碍相关。

在家怎么做盆底肌锻练。刚生产完的妈妈们普遍存在一些烦恼，腰痛，漏尿，其实这些都是因为盆底肌没恢复造成的。盆底肌的恢复也是很重要的，那么在家也能做的盆底肌锻练？盆底肌训练怎么做？

睡觉突然抖一下的原因有哪些？很多人在睡觉的时候会出现刚要睡着的时候，身体不受控的突然抖动一下，那么，刚要入睡就突然抖一下是什么原因呢？睡觉为什么会突然抖一下呢？？

产后月经来的早好还是来的晚好。有人说，产后月经来的早好，因为来的早证明身体恢复的快，也有说来的晚好，因为来得晚宝宝哺乳可以更有营养。那么产后月经什么时候来才好？产后什么时候来月经正常？

剖腹产后肚子胀气是怎么回事？剖腹产后肚子胀气应该是很多宝妈们都有过的经历，那么，剖腹产后为什么会肚子胀气呢？剖腹产后肚子胀气是什么原因呢？？

产后什么时候会来例假?没有哺乳的新妈妈，一般在产后3个月内，例假会来报到。但是也有少数人在产后4个月之后才恢复例假。

美国人产后有个产后恢复期（Postpartum Recovery）。美国产科医生是很强调这个恢复期的，从某种程度上相当于我们的月子，只是侧重点不同而已。

很多女人抱怨，说自己在月子里怎么怎么样，最后落个腰酸背痛，手痛眼痛等等各种疼痛的问题。月子做不好，落下的病根，不就是女人一生的坎儿。

据调查，产后腰酸腿痛的发生率可高达50%，程度轻重不同，严重的疼痛可影响产妇的日常生活及休息，容易引起产后焦虑、抑郁，不利于产后心理及生理的恢复。月嫂是如何帮助产妇调理的呢？

很多宝妈为了身材而热衷瑜伽，但在初学瑜伽时仅仅是凭着一腔热情，对于瑜伽的基本知识并不了解，因而在瑜伽中很容易受伤。以下11个关于瑜伽的初学者建议，希望能帮到每一位热爱瑜伽的宝妈们！

真正的教育，就源自于我们孕育胎儿的肚子；真正的起跑线，就在我们的肚中；聪明的父母，会让孩子在出生的瞬间，就已经遥遥领先！

昨天看到一个新闻报道说，有一个顺产的妈妈在生完孩子没多长时间就自己去了厕所，但是她的老公发现她很长时间还没有回来，觉得不对劲，就去找她，结果发现地上有好多的血，还好发现的及时，在医生的努力下，这位妈妈没有大碍。

在坐月子的过程当中，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好，会影响产妇的身体健康。因此需要保证吃好、休息好，尽早下床活动，特别注意个人卫生，尽早喂宝宝母乳，不要吹风、受凉。

前几天，好多地方都转载了一条产妇坐月子中暑身亡的新闻。说山东一个产妇在家坐月子，因为怕落下病根，家里不开风扇空调，平时还得盖被子。送到医院的时候穿着长袖长裤、体温高达40多度，心脏肝脏都受到了不同程度损伤。

大部分人都认为产后发胖的主因就是孕期动得少吃的多所造成的。虽说这的确是发胖的导因，但产后进补过度，缺乏运动才是导致你身材走形的元凶。新妈在分娩之后，只要把握“黄金时间”，用健康的方法来瘦身，就能慢慢恢复到孕前的状态，甚至比孕前的身材更好哦。

最近好孕姐收到了好多吐槽信，一位网友说道：我的宝宝现在快6个月了，宝宝的营养和发育都很好，我的奶水也很充足。唯一让人很郁闷的就是，我脱发特别严重，我的头发本来就比较稀薄，好担心这样下去会变成秃子。

不知月嫂在面试时，宝妈会不会要求您有产后塑身的技巧呢？但生完宝宝后每位女性都会很在意自己的身材，甚至想法设法的既能保证母乳又能适当减肥，产褥操不仅能让宝妈尽快恢复健康，还能有修身的功能。