很多孕妈在怀孕期间都是需要补充各种营养的，你在孕期都吃了些什么呢？5种养胎水果，孕妈你最喜欢吃哪个？

孕妇尿黄吃什么好?孕妇尿黄跟上火、饮水量和吃的食物有很大的关系，所以准妈妈可通过饮食改善尿黄的情况。那么，孕妇尿黄吃什么好呢?

寒冷的冬天，要是早上有一杯热乎乎、香喷喷的豆浆在手就好了，整个人肯定就会暖起来。那么，孕妈可不可以喝豆浆呢？

孕期多吃什么食物有助于预防黄疸去胎毒，生一个健康白皙的小宝宝呢？准妈妈在孕期可以吃这4种食物，其实除了叶酸，这些常见的食物也能预防黄疸去胎毒。

孕期保胎吃什么好？保护胎儿安全的一些食物有哪些？这些保胎的食物，准妈妈你的一日三餐里都包含吗？

孕妇脚肿吃什么水果?女性怀孕后，因体内血容量的增加和逐渐增大的子宫的压力，很多都会出现脚肿的情况，此时准妈妈们可通过饮食帮助改善脚肿。下面小编给大家介绍几种缓解脚肿的水果，一起来看看吧。

每个准妈妈都希望自己的小孩聪慧过人，有着一个灵活的脑瓜子。可是你可知道，想要孕育聪明宝宝，孕妈需要多补充哪些营养？

所有的父母都希望自己生下来的宝宝聪明健康又漂亮，然而生个漂亮的宝宝皮肤很关键。好皮肤能给宝宝的颜值加分，可是孕妇要怎么样做才能生出好皮肤的漂亮宝宝呢？

今天小编要和大家聊的是几种最不适合孕妇食用，易致怀孕初期孕妇流产的食物，请在怀孕前期阶段一定“远离”它们。下面就一起来看看吧！

当孕妇进入怀孕四个月时营养就显得尤为重要。这是因为从这月开始，胎宝宝开始迅速生长发育，每天需要大量营养素，以满足胎儿及母体营养素存储的需要。

怀孕2周起至第1月末，在饮食上要保证热能的充足供给。今天推荐给大家的是怀孕2周饮食及食谱，希望对妈妈们有所帮助。

中期妊娠阶段是说妊娠第13周至第27周末，这个时候妊娠反应减轻，食欲开始增加。那么，准妈妈可知道，怀孕5个月应加强哪些营养物质？

虽然补血食品的种类有许多，但是真正适合孕妇补血的食品还是有所限制的。孕妇补血食品大致可分为传统补血保健品、含铁蔬菜、富含维生素的蔬菜、肉蛋类及其它干果、水果等。下面就一起来看看哪些食物适合给孕妇补血。

怀孕8月时，胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪。此时若碳水化合物摄入不足，将造成蛋白质缺乏或酮症酸中毒，所以怀孕8月应保证对胎儿热量的供给，增加主粮的摄入，如大米、面粉等。下面就一起来看看怀孕8个月时有哪些营养需求，该如何补充？

说起巧克力这可能是很多女性朋友的最爱。可是有不少孕妈担心自己在怀孕的时候吃巧克力会对胎儿不好。孕妈在怀孕期间到底能不能吃巧克力呢？下面就一起来解读孕妇吃巧克力的利与弊。

胎儿在妈妈的肚子里发育得好不好，和孕妈妈的饮食以及生活习惯都有着很大的关系。今天咱们就一起聊一聊怀孕6个月吃哪些食物对胎儿发育最好。

几乎每一个怀孕的准妈妈，医生都会建议补钙。究竟钙对于孕妇来说起着什么样的作用呢？孕妇补钙需要注意哪些呢？

​ 很多孕妈妈都知道，钙对胎儿健康发育起着非常重要的作用。我们都知道补钙最简便的方法就是吃钙片，然而钙片虽好，但是如果要能从食物中摄取充足的钙质，那会是最健康的一种补钙方式。

要说孕妈妈吃什么对宝宝智力好，那么坚果就是一个不二选择。这是因为坚果类食物中还含有15～20%的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分， 因此，不管对于准妈妈，还是对胎儿，坚果都是补脑、益智的佳品。

当准妈妈进入怀孕晚期阶段时，就应该为分娩做准备了。这个时候的饮食不仅要满足胎儿所需要的营养，还需要为妈妈解决一些晚期特殊症状。对于下面的这些减少分娩痛苦的孕晚期饮食营养与原则，越早知道越好！

很多人都说怀孕前3个月的饮食对胎儿来说十分重要，那么，孕初期饮食原则是什么？处于孕早期的准妈妈饮食营养应当遵循哪些原则？

我们都知道，怀孕后的孕妈在饮食上要特别注意。今天来聊一聊孕妇能不能吃蓝莓，孕妈吃蓝莓有哪些好处。

过年了，家家户户都准备了好吃的，怀上宝宝的孕妈妈也表示吃大鱼大肉实在太腻了。要不吃点水果来解解腻吧，那么怀孕后的准妈妈该怎么吃水果呢？

孕妇头痛吃什么好得快?孕期准妈妈因体内激素和血压的变化或者精神压力过大等原因，很容易出现头痛的症状，此时可通过饮食调节头痛。下面小编给大家介绍几道治疗孕妇头痛的食谱，一起来了解下吧。

孕妇头痛喝什么汤好?孕期准妈妈时不时的头痛现象，让她们很是烦恼，所以经常会找很多方法来治疗头痛。下面小编给大家整理了几道治疗孕妇头痛的汤谱，一起来了解下吧。

孕妇头痛可以吃天麻吗?天麻是生活中常见的一种中药材，它对头痛有很好的治疗效果。那么，孕妇头痛可以吃天麻吗?

妊娠糖尿病该注意什么？特别是在饮食方面，需要克制一下，注意下妊娠糖尿病人安全饮食，处于怀孕阶段的孕妇来说，妊娠糖尿病更应该为自己挑选一些健康食谱，妊娠糖尿病食谱主要是以清淡低脂肪低糖为宜。那么适合妊娠糖尿病妈妈吃的食物有哪些呢？小编为孕妈妈们收集了一些，大家作个参考吧！

从怀孕那一刻就要开始注重补充营养了，孕期补充营养需要注意些什么？准妈咪如何补充营养？

都说怀孕前三个月很重要，稍有不慎就有流产的风险。怀孕三个月吃什么好这个问题一直被受孕妈妈们关注？

孕妇可以吃零食吗？孕妈咪饿了的时候可以随便吃什么零食吗？什么样的小零食适合孕妈咪吃？孕妇吃什么零食好？

我们都知道土豆的营养价值十分丰富，它含有18种人体所需的氨基酸，是一种优质的蛋白质。然后怀孕之后为什么医生会建议孕妇少吃土豆？

今天推荐给大家的是孕妇最爱的一道菜——补脑鱼头汤，它的汤十分鲜美，肉质也十分鲜嫩。准妈妈吃了有利于胎儿发育呢。

孕晚期阶段是指妊娠第29周至分娩前，此时期胎儿生长迅速，大脑发育达到高峰，肺部迅速发育，皮下脂肪大量堆积，体重增加较快，对能量的需求也达到高峰。那么，在这个时候，如何满足孕晚期准妈妈的营养需求？

​要想宝宝智力超群，准妈妈从孕期开始就应该多食用一些健脾补肾的食物，下面推荐给准妈妈几种最常见的食物，天天食用，一定会让你的宝宝智力发育得更加完善。

想要生一个聪明而健康的宝宝，不管是孕前准备还是孕期保健，准妈妈们都需要认真的做好每个细节。如今家庭的家电特别多，而家电会产生辐射，辐射对胎儿的发育不好。所以今天分享给大家的是防辐射的食疗方法，可以让胎儿发育得更好。

我们都知道怀孕后准妈妈需要在饮食上十分注意。那么，孕期该如何补充营养？下面就一起来看看吧！