翘二郎腿为什么对精子不利

有些人喜欢翘二郎腿，其实长期这样做是对精子不利的。

因为精子对高温非常敏感。

人类产生精子的最佳温度是35℃，这是低于人体正常体温的，即使高于此温度 1℃，对精子将产生非常不利的损害。正常男性的睾丸是在“外面”，就是为了避免高温。

桑拿，驾驶汽车，穿紧身裤，翘二郎腿等等都会导致局部过热，时间长了就会对精子产生损害。

有研究表明短暂暴露于的2°C温度升高后，秀丽隐杆线虫精母细胞在减数分裂前期I期间双链DNA断裂（DSB）（损害）最多增加25倍，同时男性生育力下降。该研究同时指出精子细胞对高温的耐受性较差，因为高温会导致精子DNA损伤和基因组改变，从而损害生育能力。

高温对精子的直接不利影响主要包括：

1、 高温使精子DNA受损

2、 高温使精子形态异常

3、 高温使精子数量减少

4、 高温使精子的活力降低

5 、高温使精子受精能力下降

高温对精子的直接影响途径为高温直接导致精子的代谢异常与氧化损伤,进而引起精子DNA与膜性结构受损和线粒体功能异常。而间接途径为代谢紊乱与膜损伤导致精子的形态与运动异常、DNA受损与毒性物质积累则导致精子凋亡进而使精子数量减少,以上因素综合作用导致精子活力降低、受精能力下降。

由此可见,对于长时间暴露于高温环境中的工作人员来说,高温可能会对其生育能力造成相当程度与时间的损害。

那么如何避免呢？

目前认为可以采用几种预防措施来尽量减少这种损害。如增加维生素A、E等抗氧化物质的摄入量来减少其造成的氧化损伤,在开始长时间高温工作之前或长时间离开之后再进行生育,在总暴露时间一定的情况下,尽量减少高温暴露的频率等。

参考文献：Curr Biol,2020Oct 10;S0960-9822(20)31420-2