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首页 健康 辟谣:每天走路10000步,对身体健康有好处!

辟谣:每天走路10000步,对身体健康有好处!

爬楼梯、

长时间走路

以及过度跑步

不仅无法锻炼到身体,

反而会伤膝盖,

会造成膑骨软骨的磨损。

想要对身体好,

游泳健身了解一下~

本文由网络整理 © 版权归原作者所有
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