男性备孕喝什么汤好 男性备孕一定要喝这5款汤

1．墨鱼五花肉汤

材料：墨鱼、五花肉、葱姜、料酒、盐、胡椒粉。

做法：

1.将五花肉用清水清洗干净并切成片，墨鱼去除内脏剥去外皮切成刀块。

2.取出砂锅放入适量的清水，加入姜片葱丝当五花肉，并且加入适量的料酒，用大火煮开小火15分钟。

2.之后加入墨鱼，再用大火煮开。

3.将汤上面的浮沫轻轻的去掉，用小火再炖15分钟左右的时间。

4.加入适量的食盐，再煮几分钟。

5.再加入胡椒粉葱花即可食用。

2．人参鹿茸鸡汤

材料：鹿茸、红参、鸡腿肉。

做法：

1.先将鸡腿上面的皮去掉，切成小块，然后放入开水内灼烫清洗干净。

2.再把红参和鹿茸清洗一遍，三者一起放入炖蛊中，再加适量清水，炖三小时后即可食用。

3．六味鸡汤

材料：鸡腿一只、山菜英、熟地、丹皮、泽泻、苻苓、山药、盐、酒

做法：

1.鸡腿洗净切块，入热水中滚烫捞起沥干。

2.药材清水快速冲净，沥干。

3.将药材及鸡腿加水熬汤，大火开后转小火约煮20分钟即可滤去药渣加调味料和匀即可。

4．猪大骨汤

材料：筒子骨，鲜香菇，胡萝卜，盐，醋，料酒，姜，鲜牛奶。

做法：

1.锅中放入大半锅水，将骨头冷水下锅，放入姜片和料酒，烧热撇去浮末，放入醋同煮。

2.小火慢炖一个小时后加入菌菇类，我这里选用的是新鲜的，若选折干货的更佳。

3.最后15分钟的时候加入胡萝卜同煮，加点盐调味即可。

5．海参炖竹丝鸡汤

材料：乌丝鸡、姜、枸杞、红枣、海参。

做法：

1.先将乌丝鸡剁成小块，放入晚碗中。

2.然后加入切好的姜片放入浸泡过的杞子红枣，再将切成小块的发泡海参加入，倒入适量的凉开水放入电饭锅中。

3.隔水大火炖一个小时，再转小火炖一个小时。

4.停火之后焖上半个小时打开盖即可饮用，不需要任何调料。