空腹可以吃葡萄吗 什么时候吃最好

1．空腹可以吃葡萄吗

空腹可以少量吃葡萄。

一般情况下葡萄还是可以空腹吃的，只要适量就不会造成什么不好的影响。对于肠胃功能极好的人来说，空腹吃东西并不会有什么不好影响，而肠胃功能不好的人则是空腹状态下很多食物都不适宜吃。

2．葡萄什么时候吃最好

葡萄建议在饭后2小时食用。

吃水果的时间最好在饭后2小时或在餐前1小时左右。吃水果最好不要饭前空腹以及饭后立即食用。鱼虾和水果最好分开食用，至少应在吃过鱼虾2小时后再吃水果。

3．空腹不能吃哪些水果

1、空腹不能食用柿子，是因为柿子中的鞣酸容易和胃酸结合形成柿石。

2、空腹不能食用圣女果，是因为圣女果中的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂容易和胃酸发生反应生成不能溶解的物质。

3、空腹不能食用橘子，是因为橘子中含有大量的糖分和有机酸，空腹吃橘子，会刺激胃黏膜。

4、空腹不能吃山楂，是因为在空腹时食用，会增强饥饿感并加重胃痛。

5、空腹不能食用大量的香蕉，是因为香蕉中含有丰富的镁元素，大量吃香蕉后，会导致人体的钙镁失调，影响心脏的功能。