喝多了下奶的营养汤,偶尔也想尝一尝爽口的家常菜,今天推荐的这道什锦豆腐,既满足了产妇的胃又满足了营养所需,所以想吃的朋友赶紧学起来吧!下面是什锦豆腐的做法!
适宜年龄
产后
功效
开胃、健脾、厚肠
主料
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豆腐200g
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木耳20g
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香菇20g
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黄瓜20g
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里脊肉100g
辅料
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盐2g
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酱油1勺
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鸡精2g
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料酒1勺
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葱一小把
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姜一块
制作步骤

1. 锅中留底油,爆香葱姜。

2. 下入肉片,炒至肉片变白,加入酱油 糖 料酒。

3. 放入木耳 香菇 和炸好的豆腐翻炒,加盐后 再加入一点水。

4. 烧制1分钟后加入黄瓜片和鸡精即可。
小贴士
1、如果你用的是鲜香菇,在第4步中直接加水就可以了。
2、菜出锅之前,淋少许香油,菜菜的味道会更香哦!怕肥的同志就算了。
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