备孕能频繁同房吗 如何增加受孕几率

如何增加受孕几率？备孕期间能频繁同房吗？频繁同房能增加受孕几率吗？现代医学普遍认为，即使男女双方生育力正常，人的自然生育概率只有25%左右。换一个角度讲，女方每4个月经周期中，只有1次受孕的机会。

显然，掌握同房的时间和频率至关重要。那么，网上流行的“频繁同房提高怀孕概率”的方法为什么没有起到应有的效果呢?

首先要说明，通过频繁同房增加受孕机会，这种方法是不可取的，因为“欲速则不达”，且会造成相反的后果(可能造成不育)。

为什么会这样呢?理由主要有如下几点：

①频繁同房不但会使每次的精液量减少，而且更会使精液中的精子数量减少，精液也变稀，于是生育力下降了。

②频繁同房的时间，大多数往往会落在女方排卵期之外。从生育角度讲，这完全是一种“无效劳动”，因为女性只有在排卵期才有受孕的可能。

③若因频繁同房，精液质量“每况愈下”，即使是在排卵期进行同房，女方也不会怀孕——更何况即使一切正常，也只有25%的自然生育率!

如何增加受孕几率?

1、注意饮食，自然孕育

男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!

2、计算排卵期

快速怀孕的最大秘密就是知道女性自身什么时候排卵。由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子，所以其实每个周期女性只有几天的时间可能受孕。了解女性自身的排卵期，提高怀孕几率。

3、选择最佳同房时间

一旦女性知道自己什么时候排卵，就能把性生活安排在你的最佳受孕期，也就是从排卵前3天一直到排卵日这段时间。专家建议在排卵期间，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。

4、同房后仰卧

同房之后仰卧，防止精子流出，有助于提高成功机会，让精子到达并让卵子受精。将女性的臀部垫高一些，让精液尽可能都在女性的阴道内停留，至少半个小时之后，再将臀部垫着的枕头撤走。

备孕不是任务，而应该是享受，是快乐的水到渠成。抱着轻松、愉悦的心态，不仅更容易中招，生出来的宝宝也是个快乐、聪明的宝宝。