1.饮水祛痰
让孩子多喝水,尤其是23℃左右的凉开水,因为饮水对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症的消除。
孩子生病后,不仅食欲差,而且一般会伴有不同程度的脱水,从而加重呼吸道炎症和分泌物的稠度,多饮凉开水不仅有助于退热,还能湿润呼吸道,稀释痰液,使之易于咳出。
此外,凉开水还能改善血液循环,使机体代谢所产生的废物或毒素迅速从尿中排出,从而减轻对呼吸道的刺激。
2.拍背祛痰
拍背排痰的方法通常在孩子痰咳不出来时应急使用。
具体操作方法是:在孩子咳嗽的间隙,让孩子侧卧或抱起侧卧。一手五指稍屈,握成空手拳,轻轻地拍打孩子背部。拍左侧时向左侧卧,两侧交替进行。
拍背不仅能促使孩子肺部和支气管内的痰液松动、向大气管引流并排出,而且可促进心脏和肺部的血液循环,有利于炎症的吸收,使疾病能及早痊愈。
注意拍击的力量不宜过大,要自上而下,由外向内,依次进行。每侧至少拍3—5分钟,每天拍2—3次。
3.蒸汽祛痰
即利用水蒸气帮助排出呼吸道的痰液,这一方法适合年龄较大的孩子。
具体操作方法:将开水倒入一茶杯中,抱起孩子,使其口鼻对着杯子,升起的水蒸汽随着孩子的呼吸被吸入呼吸道,教孩子深吸、深呼,每次可持续20分钟。
蒸汽吸入可使气管、支气管内的痰液变稀而利于咳出,还可减轻呼吸道黏膜的充血和水肿,有利于炎症的消退和痰液的排出。
但千万要小心,避免烫伤发生。
4.给宝宝贴祛痰贴
在宝宝后背贴上祛痰贴,可以缓解宝宝痰多的情况。但要在医生的指导下进行,要选用医院儿童专用的祛痰贴,自己不要随意购买。。
如果宝宝在咳嗽的同时,伴有明显的炎症现象,如发热全身哆嗦、痰的颜色黄而粘稠等,则应及时去看医生,并在医生的指导下服用药物或者输水。
5.保持空气湿润度
增加室内空气的湿度极为重要,可用干净的湿布抹地板,也可使用超声或电动雾化器,每次20分钟,每天3—4次,使室内相对湿度保持在60%—65%,这样可使呼吸道黏膜保持湿润,有利于黏膜表面纤毛的摆动,帮助排痰。另外,每天要定时开窗通风,保持室内空气清新。
6.药物祛痰
根据医生处方,按时服用去痰或化痰药。小儿咳嗽适合选用兼有祛痰,化痰作用的止咳药,可以适当服用止咳糖浆,服用时不要用水稀释,也不用用水送服。如果宝宝入睡时咳个不停,可将其头部抬高,咳嗽症状会有所缓解。
7.喝奶时间要有规律,有间隔
新生儿感冒有痰的话喝奶时间要有规律,有间隔。
是因为宝宝的肠胃娇嫩,发育不完全,需要充分排空和休息,保证消化、吸收功能正常运作。
0到1月宝宝:2小时一次,晚上可以4小时;
1到2个月宝宝:2到3小时一次,晚上可以3到5小时;
2到4个月的宝宝:3到4小时一次,晚上可以4到6小时。
8.母乳喂养的宝宝
妈妈要吃清淡的食物,不要吃海鲜,不要吃过冷和过热的食物,水果也要有选择,以平性为主,也要多喝白开水。注意乳头卫生,一旦乳腺发炎,要停止喂母乳。
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