宝宝吃鸡蛋有营养，但也要科学地吃哦！

鸡蛋的营养价值高，是宝宝理想的营养食品。但是，给宝宝吃鸡蛋也有讲究，宝爸要这样给宝宝科学地吃哦！

给宝宝烹饪鸡蛋时，尽量用水煮着吃，这样能够在最大程度上避免营养流失。鸡蛋如果经过煎炸，油的高温会使蛋白变成焦糊状，赖氨酸及其他氨基酸就会受到破坏，使其失去营养价值。而且，宝宝食用焦糊的鸡蛋，也不容易消化吸收。很多成人喜欢吃糖芯鸡蛋，但是在给宝宝煮鸡蛋时一定要煮熟、煮透，要给他吃全熟蛋。因为鸡蛋中可能潜藏细菌、寄生虫卵以及大量毒素，如果不完全煮熟就让宝宝食用，有可能引起伤寒、肠炎、食物中毒等健康问题。再有，虽然鸡蛋有营养，但也不是吃得越多越好。宝宝消化功能有限，长期大量吃鸡蛋容易导致消化不良，每天吃鸡蛋尽量不要超过两个。

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