宝宝不爱吃菜？先了解他为啥不爱吃！

不少家长抱怨，宝宝总是挑食，就是不爱吃菜。宝爸别发牢骚，要先了解宝宝为啥不爱吃菜！

蔬菜营养丰富，富含维生素和矿物质，还有丰富的纤维素和植化素。让宝宝多吃蔬菜，对身体很有好处。但是，不少宝宝都更喜欢吃肉，而不喜欢吃菜。大致来说，宝宝不爱吃菜的原因可能是：

1、某些蔬菜有特殊气味，或颜色太鲜艳或颜色太深，形状不好看，吃起来口感奇怪，都可能让宝宝产生排斥心理。甚至还没有吃，就拒绝尝试了。

2、有的宝宝咀嚼能力比较差，如果蔬菜的纤维过粗，会影响宝宝进食，所以会拒绝食用。

3、有的大人总是强迫宝宝吃蔬菜，或者大人本身就有挑食的坏习惯，当着宝宝的面评论某种蔬菜不好吃，这些行为都会影响宝宝，让他抗拒蔬菜。

所以，想让宝宝爱上蔬菜，首先大人要以身作则，不能挑食。要在做法上多下功夫，经常变换花样，也许有一种就是宝宝喜欢的。

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