产后副乳胀痛怎么办 清空乳房是关键

1．产后副乳胀痛的原因

产后副乳多是因为哺乳习惯、内衣穿着不当或是身材发胖引起的，当妈妈因体内泌乳素增高，乳汁大量分泌，甚至涨奶淤积成硬块时，乳房会胀痛，副乳也会跟着出现胀痛的感觉。

2．疏通乳腺管

产后副乳胀痛是因乳房涨奶所致，此时只要妈妈把乳房的乳腺管疏通，让宝宝多吸乳汁，或者挤出来，不要存着。只要乳汁被吸空，妈妈的副乳腺也就没那么胀了。

3．热敷缓解

妈妈副乳胀痛也可通过热敷来缓解。

具体方法：准备一盆温水，把一块干净的毛巾放入盆中沾湿拧干，然后将毛巾热敷在副乳处。