孕妇胃酸饮食注意什么

1．饮食应节制

有胃酸症状的孕妇饮食上应少吃多餐，定时定量，避免饥饿胃酸分泌过多而加重疼痛。当疼痛较明显时，可吃一两块苏打饼干缓解不适 。

2．忌多吃味精、酸辣及过咸食物

孕妇饮食应以清淡食物为主，因为过量味重、酸辣之品会刺激胃酸分泌，加重病情。但少量的生姜和胡椒可暖胃并增强加粘膜的保护作用。

3．忌食太油腻或煎炸食品

饮食当尽量选择易消化食物为主，忌食太油腻或煎炸食品。另外，可适量进食肉类，但烹饪时一定要煮熟透，蔬菜也是，不能半生。

4．禁食含酸量多的水果

有胃酸分泌过多的孕妇，注意不要吃杨梅、青梅、李子、柠檬等含酸量较多的水果。否则，可使病情加重，并严重妨碍溃疡的正常愈合。

5．严禁饮酒、浓茶和咖啡

因为酒、咖啡对胃刺激最大，会使溃疡病加重或恶化，并且这对胎儿发育也有不良影响，所以要忌吃。喜欢 喝茶的孕妇，应尽量喝淡茶，切忌浓茶。

6．禁食冰冻和过烫食物

为避免对胃过度刺激，孕妇饮食要温度适中，喝汤或饮水均不宜过热或过冷。

7．忌睡前两小时进食

经常在睡觉前两小时内吃东西，容易致使括约肌松弛，导致胃酸倒流入食道的情况发生。有的孕妇习惯吃夜宵，饱着肚子仰卧即睡，这样也使胃酸更容易倒流，加重不适。