1.萝卜葱白
材料:萝卜1个,葱白6根,生姜15克。
做法:用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白,姜,煮剩一碗汤,连渣一次服。
功效:宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
2.豆浆饮
材料:黄豆,冰糖。
做法:黄豆浸泡磨汁,煮沸后加糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。
功效:健脾宽中,润燥掐水;清肺止咳,化痰。治疳积瘦弱,肺热咳嗽等。
3.蒸白梨蜂蜜
材料:大白梨1个,蜂蜜50克。
做法:先把白梨挖去核,将蜂蜜填入,加热蒸熟。每日早晚各吃1个,连吃数日。
功效:生津润燥,止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干,手足心热等。
4.豆腐糖
材料:豆腐500克、红糖、白糖各100克。
做法:把豆腐当中挖一窝,纳入红,白糖,放入碗内隔水煮30分钟;一次吃完,连服4次。
功效:清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。
5.金橘汤
材料:金橘3枚,冰糖适量。
做法:用刀刺破金橘果皮,挤出核,放水中加适量冰糖,以文火煮熟,吃金橘饮汤。
功效:此汤具有理气化痰的功效,专治冬天咳嗽痰多。适用于咳嗽、气喘、痰多等病症。
6.枇杷蜂蜜汁
原料:新鲜枇杷6颗左右、适量蜂蜜。
做法: 将枇杷洗净,去皮去核,取出果肉,将枇杷肉切成小块,然后放入榨汁机内,榨汁枇杷汁。倒入杯中后,再放入蜂蜜调味,搅拌均匀后即可。
功效:润肺生津、止咳化痰、防治便秘等。
7.罗汉果金银花水
材料:罗汉果、金银花、冰糖各20克。
做法:将罗汉果、金银花、冰糖都放在锅中,加入一大碗清水,大火烧开,转小火煮15分钟即可。
功效:利喉清咽,消炎、化痰、止咳等。
8.荸荠生梨饮
材料:荸荠300克,梨1个,生菜50克,蜂蜜适量。
做法:将荸荠洗净,去皮,切两半;梨洗净,去皮、核,切块,生菜洗净撕片;将荸荠、梨、生菜一起放入榨汁机中,加入少量清水,打成汁,放入适量蜂蜜调味即可。
功效:有清热生津、滋阴润肺、化湿祛痰、止咳的作用。适合肺热咳嗽的人食用。
发表评论