生完孩子后，宝妈们都会忧心肚子上的肉。很多宝妈都会在产后选择瘦身。但是往往有不少人会陷入一些误区。那么产后瘦身的误区有哪些？一起来看看吧。

女性从怀孕到生完孩子后，完全就像是换了个人一样。发生的变化也是翻天覆地。那么生完孩子后你有哪些变化？一起来看看吧。

乳房是一个女人骄傲和性感的象征，它不仅承载着哺育婴儿的神圣使命，更赋予了女性特有的风姿与魅力。那么产后乳房按摩手法有哪些呢？

每年10月左右是宝宝出生的高峰期，但是有的妈妈可能会稍晚一些，这就导致了在坐月子的时候气温已经比较低了。在冬季坐月子，妈妈尤其要防止受风着凉，饮食也不可一味偏热性，谨防上火便秘。

刚刚分娩之后，妈妈通常不会注意到自己的乳房有什么变化。但是一旦两三天后奶水下来了，乳房内部就会感觉充满了奶水一样，同时也会发现胸部大了很多，那么生完小孩胸部为什么会变大呢？

生完孩子后，宝妈们虽然不用再经历孕期的那种痛苦，但是产后的恢复也并不少受。那么产后一些常见的问题有哪些？一起来看看吧。

生完孩子后，孕妈们的身体是非常虚弱的。要经过很长时间的调养才能恢复过来。那么产后恢复的一些注意事项有哪些？一起来看看吧。

生姜在月子里可能是妇女一生中用得最多的时候，姜醋、姜汁、生姜炒菜炒饭、生姜煮汤、姜水洗澡洗头等，可以说月子里生姜无处不在。那么坐月子吃姜有什么好处？

鹅蛋性味甘微温,有补中益气的作用,含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素、钙、铁、镁等成分,有一定营养价值,多用油煎食。那么坐月子吃鹅蛋的好处？

产后腰酸背疼是不是月子没坐好？产后腰酸背疼到底是怎么引起的？很多妈妈都会有这么一个疑问，生完宝宝后动不动就腰痛，有时还连带着腿一起痛，怀孕的时候痛就忍了，这生完了怎么更痛了？

我国产妇是需要坐月子的，那么坐月子有哪些发生哪些事情让你想吐槽的。坐月子是女性生完娃后最重要的生理恢复期，这段时期妈妈们需要需要更周到的护理跟照顾，下面来看看更多奇葩事宝妈们都吐槽得停不下来：

生完孩子后，许多宝妈因为要带孩子，会与宝爸分房睡。那么问题里了，产后夫妻分房睡的后果有哪些？带着疑问，一起来看看吧。

生完孩子后宝妈们的日子也并不轻松，除了要照顾宝宝外，许多宝妈都出现了腰痛的症状。那么产后腰痛的原因有哪些？一起来看看吧。

生完孩子后，不少宝妈们吐槽，每次洗头发时，头发总是一把一把的掉，真担心会秃掉。那么生完孩子后想要不脱发该怎么办？一起来看看吧。

米酒中加入鸡蛋营养价值更高哦，至今还有很多地方保留了产后喝鸡蛋米酒的习俗，但是很多说米酒是酒，坐月子应该不能喝吧。那么坐月子能不能喝米酒呢？

哺乳期忌口的东西很多，今天我们就来说说芝麻，哺乳期吃芝麻会回奶吗？吃芝麻油哪些注意事项呢？

女性在一生中其实有三次机会可以调整自己的体型，那就是初潮期、产后、更年期。而最重要的就是产后这个阶段！我们都说产后恢复是很重要的，那么产后恢复的主要内容有哪些？

花胶的食疗功效与营养价值是大家所公认的，对于一般人来说，花胶都是既美味又营养的滋补佳品。那么坐月子可以吃花胶吗？

坐月子对于女性来说是非常重要的，月子有没有坐好可以从哪些地方看出来呢？今天小编要跟大家说说！

生完孩子以后最重要的就是产后恢复问题了，那么你知道剖腹产的妈妈产后恢复要注意些什么问题吗？

有些女性在孕期发生了小产，这对于女性来说是很有伤害的，那么在流产后要注意哪些饮食调养呢？需要休息多久？

刚生完孩子之后，新妈妈们就要准备坐月子了。有些地方坐月子的时间是一个月，有些地方坐月子的时间是一个半月。无论坐月子时间是多长，在坐月子期间需要注意的事情一个都不能落下。

在月子期间，你最大的任务就是照顾宝宝，但因为还出于产后恢复期，所以你也需要倍加注意自己的身体健康。不同的妈妈在坐月子时可能需要有不同的用品，那么月子期间的基本用品有哪些？

现在社会很多人坐月子都是会看电视，玩手机的，有些新妈妈产后会发现自己的眼睛视力下降明显。那这样的原因是因为月子没坐好吗？那么月子没坐好，身体的哪些部位会告诉你呢？

产后妈妈坐月子除了给宝宝喂奶之外，其他事情都有老公或者婆婆帮忙，所以空闲时间比较多，这个时候看书，看电视就是很多产妇的日常。但是这样也是对眼睛有影响的哦，那么产后眼睛会有什么变化？

产后眼睛的护理也是非常重要的。因为五脏虚损，精气不足，眼睛失去养分，不仅会影响眼睛的外观，还会影响到眼睛的生理功能。那么产后眼睛怎么护理？

很多女性都知道生完小孩后乳房一般都会有所增长，所以很多胸部小的女性也可以好好利用这次机会，只是如果在产后不注意保养的话，变大的乳房依然会缩水下垂。

哺乳期需要补充各种各样的营养，除了满足妈妈自身所需，还有宝宝的营养也是从妈妈的奶水中获得的。那么哺乳期应该怎么补营养？

骨盆底肌肉承载着你的尿道、膀胱、子宫和直肠。产后可能会有妈妈发现憋不住尿，子宫会有不舒服，这可能是因为盆底肌松弛的。那么盆底松弛的原因是什么？盆底肌松弛有什么危害呢？

盆底松弛综合征是女性产后常见的盆底功能障碍，发病率随女性年龄增加而升高，可导致便秘、压力性尿失禁、性功能障碍等，严重影响女性产后的生活质量。那么盆底肌训练方法有哪些呢？

是孕育的摇篮，有人将他比作人类的第一个家，可见子宫对女性来说，是非常重要的。正是由于子宫在孕育中的巨大作用，使它在孕育过程中受到非常大的破坏。所以，新妈妈们在产后，一定要细心的呵护自己的子宫，并尽可能的使用适当的方法，促进子宫恢复。

有乳头皱裂的倾向，不可用手去频繁触摸，以免会有细菌带入同时也是为宝宝的健康着想。乳头皲裂也可以涂一些使乳头愈合的快的膏油之类的。那么乳头皲裂涂什么好的快？

一提到坐月子，我就下意识头疼，因为这个问题已经无数次在妈妈群里被提及了，每次都会有不同的观点“打架”。

顺产和剖腹产，哪种分娩方式不会使身体走形？很多产后妈妈都会担心身材走形的问题，接下来看看一直在纠结的顺产还是剖腹产该怎么选择？

很多女性生完孩子以后需要坐月子，那么你知道在坐月子期间有哪些禁忌呢？是不是坐月子不能碰凉水？

生完孩子后，许多宝妈肚子上都会留下大肚腩。甚至有些宝妈在生完孩子后胃口就变好了，这无疑是给减肥增加很大的难度。那么怎么减掉产后大肚腩？一起来看看吧。