夏季湿气重，为了避暑大家都喜欢待在空调房里，吃冰冷的食物，不知不觉体内就已经聚集了很多湿气。这个时候我们可以泡泡脚，对于祛湿排寒效果很好，那么三伏天泡脚配方有哪些？

进入“三伏天”，气温在持续上升，本来以为春季才是疾病高发期，没想到夏天才是高发病的时候，那么三伏天最容易出现的疾病？宝宝是重点关注对象！

面对夏天这个疾病高发的季节，家中准备一些应季的医疗用品和药品是非常有必要的，那么夏天给宝宝常备什么药好呢？

天气也是越来越热，小伙伴们都不敢肆意出门玩耍了，毕竟那毒辣辣的太阳可是能把人晒中暑的。那么三伏天如何预防中暑呢？

三伏天艾灸即能祛病、又能强健身心，真正意义的修心养性。那么三伏天艾灸的好处有哪些呢？

伏天开始后，人体阳气在一年中逐渐达到顶峰血管处于扩张状态，一旦着凉，寒邪便容易趁机入侵，所以三伏天，这些事情一定不可以做，那么三伏天不能做的事情有哪些呢？

三伏天是高温病多发的时候，这个时候，我们可以吃清热降火的饮食，同时也可以使用一些方法来预防高温病，我们今天就来说说，预防高温病可以多拍打哪些地方吧。

夏季是西红柿上市的季节，很多人喜欢吃番茄鸡蛋汤，开胃又营养。那么三伏天吃西红柿的好处有哪些呢？

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。那么三伏天吃胡萝卜的好处有哪些呢？

薏苡仁性味甘淡，微寒，具有除湿、健脾等功效，那么三伏天吃薏米的好处有哪些？

现在，我们经常可以在市场上看到莲蓬，而莲子就是荷花的精华所在。三伏天非常适合吃莲子，能给人一种神清气爽的感觉，那么三伏天吃莲子的好处有哪些呢？

吃海带是可以祛湿的。海带含有多种矿物质，具有利尿消肿，排湿祛毒的作用，很多人都会吃海带消暑祛湿。那么三伏天吃海带的好处有哪些呢？

现在已经进入中伏了，从养生角度来看，“冬养三九，夏养三伏”，今天我们就来说说三伏天养生的重要性，以及如何养生吧。

三伏天吃姜是治病的关键，姜能去除体内的寒、风、湿、暑、燥、火，吃姜后再吃其他食物进行冬病夏治就会变得很简单！那么三伏天吃姜的好处有哪些？

陈皮可是一味对人的身体帮助非常大的食材，经常性的吃陈皮，对人的身体帮助是大家有目共睹的，有很多的人都喜欢用陈皮来泡水，那么陈皮搭配什么泡水喝好呢？

当归就是人们在烹饪食物时常使用的一道药材，也有不少人图方便会直接拿当归来泡水喝。那么当归泡水喝有哪些功效呢？

铁皮石斛中所富含的各种微量元素能够延缓女性衰老，调理女性的内分泌。那么男人吃铁皮石斛有什么好处？

铁皮石斛具有滋阴生津、护养五脏、增强体质，提高免疫力、强筋健骨，抵抗风湿等功效作用。那么哪些人适合吃铁皮石斛呢？

铁皮石斛具有益胃生津、滋阴清热、润肺益肾等功效，其吃法多样，既可做成药膳也可榨汁泡水，那么吃铁皮石斛的禁忌是什么呢？

花椒是调理妇科问题的常用食材，不仅可以内用，也可以外用。那么花椒有哪些用途呢？

花椒在中药里归入祛寒类的药物中，它能祛除里寒，扶助阳气。那么花椒泡脚有什么好处呢？

红花艾叶泡脚中的红花与艾叶都是中药，虽说泡脚是外用，但是在使用的过程中还是需要遵循它的方法。那么红花艾叶泡脚的注意事项有哪些？

花椒是我们日常生活中一种十分常见的调味品，每家每户的厨房当中都有它。但其实它除了具有一定的食用价值之外，如果说能够巧妙的利用的话，或许会给身体带来很多的好处。那么花椒敷肚脐有什么好处呢？

当归，是日常生活中常见的植物，不仅是调血活血药材，还是一种常见的食材。人们经常用当归搭配党参炖鸡汤，从而达到补血益气的功效。那么哪些人不适合吃当归呢？

淘米水，呈碱性，在日常生活中，淘米水不但是天然去污剂，而且还具有很好的药用价值。那么淘米水的药用功效有哪些？

只要是咖啡，都应该含有咖啡酸。但是每一种咖啡含多少咖啡酸，并没有证据证实。那么咖啡有哪些食用功效与禁忌？

醉酒后如果饮食不当，不仅不会醒酒，还可能会加重胃肠道负担，那么醒酒食物有哪些呢？

坚果中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，这些营养元素是头发健康生长所必需的物质，如果缺乏这些营养元素，就会出现脱发等问题。那么哪些坚果不能吃？这些坚果吃了脱发哦!

坚果的营养既丰富又全面，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。那么哪些人不适合吃坚果呢？

开心果是常见的坚果，有很多人把开心果当做饭后小零食，味道香甜，适合于所有年龄段的人群，那么开心果的功效有哪些？

开心果是人体内热量、必需脂肪酸中的多不饱和脂肪酸、镁和磷的极好来源，而且也是蛋白质、钙、铁和维生素B族的良好来源。那么开心果富含的营养有哪些呢？

海带作为营养丰富的蔬菜，不仅要了解它营养价值，还要注意海带也不可以乱吃，那么哪些人不适合吃海带呢？

炎炎夏日，面对日渐毒辣的日头，防晒已成为出行的必备工作。那么夏季防晒什么办法最好呢？

黄梅天雨水不断，很多物品在这段时间会潮湿发霉，此外，人在这样又闷又潮的环境下，身体很容易积累湿气。那么黄梅天怎么去湿？

喝茶是现代人不可或缺的一种生活方式，然而，茶并不是可以随便乱喝的，若不注意一些喝茶的方法，不但不会有任何好处，那么喝茶的注意事项有哪些呢？

牛奶对我们来说非常熟悉，牛奶是日常生活中常见的一种饮品，在生活中深受人们的欢迎，牛奶的营养价值可以说是非常高的，其中富含大量的蛋白质以及钙质，适当的喝一些牛奶，对身体健康是非常有益的，那么喝牛奶要注意些什么呢？