国内每3名产妇就有1人剖腹产，产妇无不要求医师，手术伤口愈小愈好，就是不希望在肚皮上留下如蜈蚣状的疤痕。医师强调，除了先天体质外，后天伤口照护也攸关疤痕美丑，建议可选择「水凝胶伤口敷料」，加速伤口癒合，以及使用「疤痕贴片」，能淡化疤痕颜色，甚至预防疤痕形成。

孕育下一代，是女人的生理责任及荣耀，每个妈咪为了让腹中胎儿健康来到世上，经过怀胎十月及生产过程，都付出了许多心血及精力，而坐月子就是让产后妈咪妥善养足消耗的气血与体力之阶段。不过，自古以来，有多种坐月子禁忌流传到现在，且至今仍有许多妈咪深信不疑，但有些禁忌其实不如想像中可怕，本文

　总有一些人觉得：生完孩子，女人的生活就应该“回到正轨”，曾经贪玩爱美好吃的小姑娘就应该在一夜成长为温柔体贴勤劳的妈妈桑。其实，你知道一个女人的蜕变需要经历多少磨难吗?今天就先说说“月子里，新妈可能经历的疼痛”。

刚生产完的妈咪还不适合过度运动，此时可以热敷小腹，达到促进血液循环的目的，避免脂肪堆积。

怀胎十月，成功卸货后就鬆一口气了吗?爱美的女性照过来，想要加速产后復塬、避免子宫下垂找上门，重新找回往日窈窕身段并不难。除了做好饮食控制外，在产后伤口恢復后，适度从事有助塑身、美型的瑜珈动作，也是相当不错的调理方式!

产后水肿本身就是很让人苦恼的问题，可是接下来还要面临一个更大的难题，就是产后水肿怎么减肥？小编已经为各位小主备好，快来看看吧……

母亲多伟大，为了孩子顺利出世情愿挨一刀，结果产后还得忍受剖腹产刀口的疼，恢复起来又慢又麻烦，真是神烦!到底怎样才能使剖腹产的刀口快点复原呢，这样才有好心情陪伴宝宝开心度过每一天吖。

断奶后很多妈妈都有这样的困扰，身材变得臃肿不仅仅是肉多了，身材整体就变形了，胸部萎缩下垂，这到底是什么原因造成的？该怎预防？

三伏天怎么坐月子？坐月子的新妈妈们最担心的就是月子期间没做好引起月子病，给身体埋下祸端，可是，坐月子时期却碰上三伏天该怎样安然度过呢？三伏天坐月子怎么办呢？三伏天如何坐月子呢？？

大部分的妈妈都知道怀胎是需要十个月的，但是在这十个月中也不是一帆风顺的，准妈妈会遇到很多的事情和疾病，有的时候吃上面还要注意，不能吃这个不能吃那个。身材走样也是很厉害的，但是为了宝宝她们都忍了下来。看怀孕的妈妈这么辛苦，小编为她们找到了如何护理私处的方法，不能为了生宝宝再有疾病。

产后准备出院的妈妈们，医生在宣教中会说到：产后42天来复查，回家要做提肛运动(也就是kegel训练)。产后42天去做盆底筛查，出报告后医生根据不同的情况，有的来院做盆底治疗，有的在家练习哑铃和kegel 训练。在这里，就有很多细心的患者提出疑问：盆底治疗?阴道康复器?kegel?

现在越来越多的孕妇都选择剖腹生产，为了减轻分娩痛苦，中国近半产妇都选择剖宫产下婴儿，剖宫产率为全球第一。很多产妇无不要求妇产科医师，手术伤口愈小愈好，就是不希望在肚皮上留下如蜈蚣状的疤痕。其实除了先天疤痕体质等因素外，后天伤口照护也攸关疤痕美丑。

孕妈咪产后有什么需要注意的，要知道产后坐月子对女人一辈子的健康和未来是很重要的，产后恢复有哪些需要注意的方面，就让小编带你看看吧。

如何去除妊娠纹是产后妈妈们最为崩溃的一件事情，那么产后妊娠纹该如何消除呢？有什么好的办法帮助孕妈妈去除产后妊娠纹，其实妈妈们都不用太担心，想要摆脱产后妊娠纹的困扰，只需这6招管用！

自从怀孕后就和“大姨妈”say byebye了~这让很多会痛经的小姑娘都恨不得立马怀个孕！不过，生完孩子……这产后“大姨妈”迟早也得来啊！而且烦恼超多啊！

每每打开新闻一看，那个谁谁谁不是刚刚生过孩子吗？这么快就瘦下来出席活动了，然后看看自己感觉她简直就不是人。为什么只有别人可以产后快速瘦下来，其实只要认真的做到这几点，保你一样能够快速瘦下来做美妈。

新妈妈核心肌群恢复，需要完整的运动计划，尝试一下高低强度交替的间歇训练计划吧，一周4次，1个月后，你的核心肌群会发生巨大变化的!

好不容易等到宝宝呱呱坠地啦，宝宝这个时候就应该多多的爱护自己了，因为宝宝迟到身上的肉要想办法减下去啦，但是也要掌握方法哦。

春天坐月子的注意事项有哪些？随着春节的一步步临近，春天也马上要到了，那么，春天坐月子的注意事项有哪些呢？？产妇春天如何科学坐月子呢？？

每逢佳节胖三斤，春节后的妈妈还好吗？冷不防看到自己生娃前的照片，有没有泪奔的赶脚？怀孕养膘，月子狂补，频繁起夜，抱娃喂奶，对爱美的姑娘们来说，生娃绝对是一场劫难。看看辣妈们如何接招！

女人怀孕不易到生完孩子，剖宫产妈妈的产后护理很重要，有些护理妈妈们都做错了，造成了一些不必要的伤害，给宝妈们提前了解下，避免少走弯路。

只要是历经怀孕生产、或是身边有孕妇闺蜜的女人们都知道妈妈有多伟大!因为,历经一连串孕期不适后,终于卸货了还有新的挑战:产后瘦身。让我们来看看产后半年内已瘦下14公斤的她,分享她的产后甩肉技巧。

台湾坐月子禁忌特别多，不喝水就是其中的一项，问为什么要这样?都说会使下腹无法恢復旧观，永远变成大肚仔，更离谱的是还有医师着书鼓吹不喝水这个说法并推广所谓米酒水，使水的成分更少。

根据调查显示情况，很多女性产后心中充满了对宝宝的母爱和对伴侣的情感。然而当谈到性，你似乎不再像曾经那么热爱了，小编有几条好的建议帮你去克服。

　很多妈妈都有这样的体验，生完宝宝后情绪会莫名的烦躁，对什么都不满意，也不想与人交流沟通，整天闷闷不乐，这种情况到底是从何而来，如何确定自己患上产后抑郁症?下面就让鸽子妈咪给你疏导疏导!

很多妈妈产后很难恢复，为什么有的妈妈产后还一直是一个大胖子呢？想要跟明星一样产后恢复好的身材有什么妙招吗？小编来为你揭秘明星都是怎么瘦身的吧。

最近是不是被佟丽娅励(da)志(ji)了呢?刚刚产子的佟丽娅怎么能肚子平坦，只用“28天，小肚肚不见了”，简直是“辣妈”中的“战斗妈”。一说起产后身材，各位已经生产过的辣妈们在产后有什么快速瘦身的小窍门吗?

很多妈妈产后很难恢复以前苗条的好身材，但是只要妈妈们有心思有信心产后还是可以保持好的身材，那么妈妈们产后有好的妙招可以瘦身成为窈窕辣妈吗？

做妈妈的真辛苦，很多妈妈为了孩子放弃了很多。牺牲了很多，比如要放弃自己的美丽，很多妈妈产后母乳喂养胸部会下垂，有什么拯救妈咪胸部下垂吗？

减肥是女人永恒的话题，即便是女人当了妈妈生了小孩子，保持好的身材能提高女人的自信，就像贵圈的辣妈们产后很快就能恢复好身材，产后瘦身很难吗？

新妈妈在生下宝宝后，所有的重心都放在照顾宝宝身上了，从而忽视对自己身体的关照。妈妈们只知道孕前、产前的检查很重要不要忘了产后的检查依然很重要。产后检查不仅可以发现妈妈的身体疾病，还有可能避免对宝宝危害，对于新妈妈很重要的。

那些给孕妈妈说生完孩子就没事了，到底在骗谁呢?怀胎十月是卸货了，可身上的担子为什么只增不减呢，尤其在生完孩子后吗，身体便会有这些毛病。

我在妈妈教室演讲时常叫孕妇做会阴按摩，因为可以减少生产的撕裂伤。

曾经凯特王妃产后不到10小时就复出的新闻一时激起了千层浪，刚生产完就能在只有10度的伦敦光着双腿、露着胳膊、踩着高跟鞋出来了。很多人感慨，一样都是人，一样都是生孩子，是我们太娇气还是外国人体质真的太好了？外国人为什么不做月子？

　我和老婆谈了不到一年，她就放心地自己的终身幸福交给了我，现在还记得老婆答应我求婚时那抹羞涩的笑，念念不忘，回响至今。老婆从小没吃太多苦，跟着我却没享太多福，刚结婚没多久她就怀孕了，我高兴之际，老婆却是喜忧参半，冷静下来，我听了老婆对未来的担忧。　　是啊，还是娇娇女的她就