什么时候是准妈妈入院待产的合适时机呢？入院太早，会导致孕妇精神紧张、休息不好，不利于分娩。入院太晚，有生在路上的危险，也不利于观察产程，不能及时处理一些异常情况，对准妈妈和宝宝都有危险。因此，入院时机必须把握得恰到好处，不能太早也不能太晚。当出现以下临产症状时，准妈妈就要去医院待产了：1 规律阵缩：出现3～5分钟一次

阵痛阵痛是子宫有规律的收缩，腹部会有拉紧和痉挛的感觉。阵痛是很有规律的，最初会相隔30分钟左右，渐渐会加强变频。当阵痛开始后，便应做好入院准备。见红当子宫颈口慢慢张开时，阴道会排出少量带血的黏液，这也是临产的先兆。破水当羊膜破裂时，透明的羊水会从阴道流出，可能是大量或少量流出。羊膜破裂后容易引起脐带脱垂或胎儿受感染，故

产后如何恢复和保持孕前那魔鬼般的身材？尽管绝大多数人都在尽力寻求各种秘方、偏方，但最基本的常识，例如该吃什么、是否该运动、如何运动等等，我们的传统习惯和做法，与生理机制的理性要求之间，往往是相反的。 随着妊娠的终止，身体卸下了一个大负担：胎儿。分娩后会引起身体的一系列变化，首选表现为体重。比如产前体重是70公斤，但产后

谁都知道做手术有危险，但为了图个吉利，现在都说“手术有风险”。不仅文雅，而且避免了“死亡”等不吉字眼。其实，“风险”就是“危险”。虽然大家都知道手术有危险，但危险到多大程度，不仅局外人不知道，行内人有时也不明白，至少我是如此，不知道什么时候危险会来。下面几起很典型的例子，看大家怎么看。包皮环切是人类历史上最古老的手术之

准妈妈住院所需物品洗漱用具，如牙刷、牙膏或漱口液，毛巾，梳子，护肤霜等。睡衣2件，尽可能要前开口的；睡裤2条。保暖裤1条或厚袜子2双。哺乳用胸罩2个，若干条内裤。柔软的拖鞋1双。足够的湿纸巾、卫生纸、卫生巾及成人纸尿裤。巧克力、饼干等小食品及饮料等。婴儿所需物品吃的奶瓶2～3个，奶嘴9～12个奶瓶奶嘴刷1副奶瓶夹1个奶

宝妈问：魏医生，您好！我的宝宝是单脐动脉，医生建议剖腹产，说是防止子宫收缩压迫脐动脉。请问月子期间，我和孩子都应该注意什么呢？剖腹产对孩子好吗？魏华答：您好，因为宝宝脐带本身发育异常，医生的建议是可以采纳的，剖宫产也是分娩的一种形式，不会对孩子有什么坏处。月子里适当休息，保证充足的睡眠，要吃一些营养均衡的月子餐，保证足

分娩是非常繁重的劳动，因此在产前和分娩中一定要摄食。如果您是初产妇，无高危妊娠因素，准备自然分娩，可准备易消化吸收、少渣、可口味鲜的食物，如面条鸡蛋汤、面条排骨汤、牛奶、酸奶、巧克力等食物，让产妇吃饱吃好，为分娩准备足够的能量。否则吃不好睡不好，紧张焦虑，容易导致产妇疲劳，将可能引起宫缩乏力、难产、产后出血等危险情况。

宝妈问：月子期怎样预防妇科病？魏华答：您好，产后6周内不能有性生活，其原因是产后宫颈要由开大恢复到原来的形状，需要6周时间，同时，阴道要有恶露的排出，大约时间4周左右。如果有性生活，会增加感染的机会。产后要注意会阴的卫生，要保持外阴清洁，不要坐浴或盆浴，以防细菌逆行感染，防止妇科疾病的发生。

1 正位站立。足与肩同宽，站直，挺胸，收下颌，伸展背肌。可预防腰痛和背痛。2 足部体操。坐在垫子上，伸足，用手掰脚趾，左右各5次。3 足尖体操。腰背挺直坐在椅子上，双脚平放于地，脚跟着地，双脚尖尽量抬起，每次抬脚尖时都做一次呼吸运动，反复若干次。4 腰背及足部体操。腰背挺直坐在椅子上，跷起二郎腿，脚尖缓慢用力地向上下相

流言：听说有种美国进口的检测胎儿性别的药物——“验胎灵”？在家里即可操作，用怀孕6周以上的孕妇的尿样10分钟便可以测出胎儿性别。如果是橙色，就是女孩，绿色就是男孩，虽然价格不菲（780元），但准确率可达90%以上。这是真的吗？真相1 所谓“验胎灵”是什么？验胎灵，即美国的IntelliGender’s Gender Prediction Test[1]，在美国官网上的售价是34 95美元，Int

流言：怀孕不能留长头发，会和婴儿抢营养。真相：头发生长需要多少营养，和头发有多长根本没关系！毛发是怎样生长的？组织学上，毛发由规则排列的致密的角蛋白构成。毛发露在皮肤外面的部分称为毛干，埋在皮肤内的部分称为毛根，包住毛根的上皮和结缔组织便是毛囊了。毛根和毛囊的下端结合在一起，形成膨大的毛球，毛球是毛发和毛囊的生长点。毛球的最底部内凹形成毛乳头，富含神经和毛细血管，对毛发生长起诱导和维持作用。[1]

最近，央视新闻频道制作播出的《“防辐射服防辐射”谎言？》节目让防辐射问题再一次成为公众关注的话题。在防辐射服是否有效的讨论之外，我们还应该思考的是，“这防辐射服到底需不需要？”为了方便理解，我们先来复习一下中学物理课。辐射是啥呢？课本告诉我们，任何温度高于绝对零度的物体都会产生辐射。不幸的是，至今人们还没有发现任何等于或者低于绝对零度的物体，所以我们的世界里充满了辐射。无比虚空的宇宙够冷了吧？大爆

提要：孕吐尤其是妊娠剧吐与怀有女性胎儿之间可能存在一定相关性；但是，反过来，以有没有孕吐以及孕吐的严重程度来预测胎儿性别则不能成立。孕吐（NVP）怀孕期间出现以恶心呕吐为主的妊娠反应称为妊娠期间恶心呕吐，简称孕吐（Nausea and Vomiting of Pregnancy，NVP），在西方也叫晨吐，我国民间则称为“害喜”。NVP影响到50%～90%孕妇，通常发生在妊娠头三个月，开始于第4至5

上世纪60年代初，西欧曾用“反应停”治疗妊娠呕吐，以后陆续报道了肢体畸形短小的“海豹儿”及缺耳、眼、心脏畸形等“反应停”所致的畸形儿，服用“反应停”者所产婴儿50～80％发生畸形，至今，仍不断见到药物致畸的报道，引起人们对妊娠期用药产生恐惧。很多父母会担心怀孕期服用过的一些药物会对胎儿产生影响，考虑是否要产下胎儿。那么怀孕初期吃了药，小孩到底能不能要呢？在产科，准妈妈在以下情况下可能使用了一些药物

流言：养猫会导致流产。真相：要孩子还是要宠物？这是很多年轻城市女性曾经、正在或者将要面临的问题。谣言粉碎机也多次收到类似的求助。问题的核心则是一种绝大多数人只闻其名从未见过真容的寄生虫——弓形虫。很多准妈妈和预备役准妈妈都被告知过，她们的宠物很危险，因为会传播弓形虫，而弓形虫是一种可怕的对胎儿很不利的虫子。弓形虫不遥远我们经常提及的弓形虫大名叫作刚地弓形虫（Toxoplasma gondii），是

曾有台湾媒体报道，52岁的刘德华在他妻子朱丽倩生第二胎时，为避免胎儿过轻以及为保生产时母子平安，向精通针灸及指穴的中医马菁岐医师求安胎药方。在日常生活中也常常听到孕早期的妈妈说检查时有指标不正常，然后食用各种安胎药，保胎丸。我们知道，孕早期胎儿还不稳定，很容易出现异常，但是孕早期真的需要如此紧张吗？有必要吃安胎药吗？安胎药属平滑肌松弛剂，使用安胎药有可能引起心跳加速、呼吸困难等副作用，也可能使人血

2008年8月底，一篇关于怀孕与香水的报道在全球范围引起不小的轰动，媒体冠以“孕妇使用香水与不育或肿瘤有关”、“科学家紧急呼吁孕妇不要用香水”等颇为醒目的标题竞相报道，刮起了一股准妈妈不能用香水的风暴。这个反香水风暴是媒体的一时爽，之后很快无声无息，但所造成的影响是无法消除的。准妈妈能不能用香水？几年过去了，怀孕之后不能用香水的说法还是很有市场，因此值得回顾一下，从6年前的报道开始，看看经过一段时

流言：惊天大新闻——ZPT去屑洗发水可能使胎儿畸形！ZPT去屑洗发水，或许这个名词你还陌生，那么不妨拿起家里的去屑洗发水瓶子看一看，很多人都能顺利找到洗发水配方里的“ZPT”。

以前看电视的时候，尤其宫廷剧，经常会听到或者看到两妃子争宠，然后某妃子就因某件事情 “动了胎气”，最后没能保住龙种。那时候，一直以为“动了胎气”这种说法是导演或者编导杜撰出来的。直到前一阵子，表嫂子自然流产了，阿姨打电话给我，自责的说：“王妮，你嫂子怀孕了，她身子弱，营养也跟不上，我寻思着炖了老母鸡汤给她补补身体。结果，她妈妈说就是因为喝了老母鸡汤从而导致动了胎气，所以才流产的，我是不是犯了大错啊

准妈妈小娟怀孕后，遭遇了“幸福的烦恼”。自从怀孕后，她和宝宝就成了家里面所有人关注的焦点。虽说中国人饮食结构比较均衡，但当家里有个准妈妈的时候，家人都会非常关心准妈妈的身体调养及营养摄取情况，开始习惯性地给她拼命地补。除了熬煮补品或购买营养丰富的食品，也会替她准备爱吃的东西。一天三正餐，外加几小餐，补汤、点心、水果，每天变着花样忙得不亦乐乎。各种大鱼大肉的多脂肪类食物也应接不暇，这让小娟的体重一路

怀孕几个月可以同房？怀孕初期能同房吗？很多夫妻对这样的问题存在疑问，准爸爸准妈妈在怀孕期间既想要过夫妻正常性生活，又担心同房时的性高潮引起的子宫收缩会造成早产，因此孕期不敢过性生活。其实怀孕期间是可以进行性生活的。怀孕后，在激素的影响下，准妈妈身体上产生变化的不只有子宫，还有乳房。早孕期间，一般在停经40天之后，由于乳腺管和腺泡增生，脂肪沉积，乳头、乳晕开始增大、变黑，乳头易勃起。对于这些变化，刚

为了准妈妈和宝宝的健康，孕期睡眠特别重要。但是，随着宝宝逐渐增大，除了频繁起夜之外，睡姿不恰当也会带来许多不适，影响准妈妈休息。那么，怎样的睡姿才能尽可能保证睡眠质量呢？如一些专家所说保持左侧卧位，是不是唯一的选择呢？以下是一些建议：尽量避免仰卧怀孕期间，尤其是孕晚期，应尽可能地避免仰卧。这是因为仰卧时，膨大的子宫对下腔静脉的压力最大，影响静脉回流，使子宫胎盘血流不畅，危及胎儿的可能性最大。比如，

怀孕后，甜蜜的孕期让女人充分享受将为人母的激动，但是随着肚子的日益隆起，可恶的妊娠纹也随之出现。据统计，约70%～90%的孕妇在首次怀孕时会出现妊娠纹。商家为了满足产妇爱美的心理，推出了大量的橄榄油以及含有橄榄油的乳液产品，而“治疗妊娠纹”也成了橄榄油的卖点之一。妊娠纹确实影响了妇女的爱美之心，但是用橄榄油真的能除妊娠纹吗？2012年11月，循证医学系统评价资料库（CDSR）发表了一项综述，总结了

孕妇是一个比较特殊的群体，在女性怀孕期间，家人要给孕妇更多的关心与呵护，而孕妇也要积极适应怀孕后的生活。在现实生活中，有很多关于怀孕的禁忌，特别是饮食营养方面，有很多条条框框。不少亲人朋友告知孕妇，这也不能吃，那也不能吃，让孕妇们有时无所适从。比如说，怀孕不能吃螃蟹,不能吃兔肉，否则会影响孩子。那这些禁忌有没有科学依据，到底能不能信呢？专家对此表示,孕妇无须闻蟹色变。“说孕妇一吃螃蟹就会堕胎，是没

在日常生活中随时都会接触到辐射，有的来自食物，有的来自建筑材料，有的来自太空的宇宙射线，还有来自生活中的电器。很多准妈妈听到“辐射”两字唯恐避之不及，那么辐射真的有那么恐怖吗？对孕妇有什么影响呢？迄今为止有关VDT（视屏终端（video display terminal，指的是各种电脑和电视屏幕）和孕妇的最为广泛引用的大规模研究发表于1991年3月的《新英格兰医学杂志》（The New Engla

流言：我曾经听人说确定胎儿性别只要看孕妇脸色便可知道。就是说：如果怀孕以后脸色变得更好看，皮肤变得更细腻，怀的多半是女孩；如果怀孕以后脸上的斑点变多了，脸色也没有原本好看了，那么怀的多半是男孩。真相：这个流言可以说是个“老资格”了，在国内很多地区都有传播。对这条流言，有一些似是而非的“科学解释”：准妈妈们如果肚中怀的是女孩，胎儿分泌的雌性激素占优势，妈妈的身体内就增加了额外的雌激素，皮肤自然会越来

据媒体报道，范玮琪近日挺着大肚，和好姐妹一起举办素颜趴。一向注重形象的女明星们集体素颜出镜，想必也是为了配合身为孕妇的范玮琪和六月。那到底怀孕有必要素颜吗？事实上，很多怀孕的准妈妈或者即将怀孕的女性都有这样的疑问：孕妇能用化妆品吗？哪些化妆品能用？准妈妈在孕期确实应该谨慎使用化妆品，因为有的化妆品会对宝宝的健康产生危害。有媒体报道，美国近日公布的研究成果指出，孕妇大量暴露在常见于塑料、化妆品和空气

近年来，网络热传孕妇在妊娠期间爬楼梯有助于顺产。也有产妇现身说法来加以证实，相反，也有产妇驳斥说毫无益处。媒体们则纷纷请出各路专家来辟谣，主要说法不外乎缺乏科学依据，或者说有害无益。真相如何呢？研究证据认为，孕期爬楼梯的确有助于增加顺产机会。但是，爬楼梯本身并无任何特别意义，真正的好处来自于孕期适度的运动。而且，爬楼梯毕竟有跌落的风险，并非一种好的运动形式。产生这种传言的原因可能是国外有关孕期运动

如果家里有个讲究各种禁忌的长辈，怀孕期间这不能吃那不能吃，孕妇想大快朵颐而不得，实在是对心情不利。那么究竟哪些是有科学证据证实了必须避免或者必须吃的呢？必须避免的食物1 生鲜海鲜或者肉类。因为生肉或者生海鲜，像毛蚶、醉虾蟹、刺身以及没有烧透的肉类，可能被大肠杆菌、弓形虫、沙门氏菌等污染，导致感染，危急及胎儿。煮熟了不用担心，所谓螃蟹性凉之类，是没有依据的。2 熟食店做好的熟肉。因为做好后的熟肉

“保大人还是保孩子？”这句自我行医以来就从未说过的话，不知道什么时候已经成为国内女性恐惧临产的“警句”。60多年前，剖宫产还是个很大、很棘手的手术时，“保大人还是保孩子”这种“二选一”的难题，似乎还有一定的存在理由。因为那时剖宫产技术不发达，遇到难产，如果剖宫取出胎儿，母亲就有可能会因为术中出血过多或术后严重感染而死去，保住了孩子保不住大人；如果实施毁胎术，就只能将孩子活生生地毁掉，从而保护母亲。

前段时间有新闻报道，杭州的钱女士因为听信传言，说怀孕做B超对胎儿有害，导致发生宫外孕也没去做检查，最后差点因为宫外孕大出血而丢了性命。现在由于科技的发达和孕期的需要，孕妇们在怀孕期间都要做上几次B超。很多女性从得知自己怀孕的那一天起，最关心的就是腹中的小宝宝是否健康，而通过B超可以帮助准妈妈了解胎儿的生长发育、胎盘是否正常、羊水量多少以及胎儿的生理活动情况。但不少怀孕的女性在接受诊断性超声检查时，

有关怀孕后能否喝咖啡和茶这一问题，关键在于咖啡和茶中所含的咖啡因一直以来被认为是一种对于胎儿具有潜在危害的物质。而到底是否具有危害，有哪些危害的争论由来已久。世界卫生组织（WHO）在上世纪80年代给出的建议是，孕妇应适当减低咖啡因的消费量，每天摄入量不应该超过300毫克。目前被广泛接受的是美国妇产科学会产科实践委员会于2010年给出，并于2013年再次重申的名为“孕期适度摄入咖啡因”（Modera

男人生孩子，先长出子宫吧！仿生子宫很美好，但能不能长出胎盘是个问题。最近朋友圈里疯传一条信息，“据澳大利亚媒体报道，一名澳洲男子通过仿生子宫成功怀孕并分娩”。不知您是否也收到过类似的信息。很多女性朋友跟我说：“女性解放的日子就要来临，男人生孩子指日可待了！”呵呵，很抱歉，PP在这里可能又要给大家泼冷水了。大男人生孩子，在可预见的将来，似乎还不能实现。首先我们来看看这条新闻的真实性。我查阅了澳大利亚

中国进入现代化的标志之一是居民养宠物的比例越来越高，大中城市已经直逼欧美，因此就出现了一个新情况——中国人让计划生育政策教育得对怀孕极其敏感，便有了养宠物会直接导致孕妇流产的说法。这种说法早就存在着，在养猫的不是很多、养狗的几乎没有的年代，我就听动物方面的专家提到过这个可能，体现了中国科学家不以证据为准的过度谨慎的态度。在当年这种谨慎是可行的，至多把家里的猫送人。但现在一刀切地要求孕妇家中不得有宠

在中国，虽说重男轻女的思想已渐渐淡去，但未出生孩子的性别，仍是准妈妈及其家人和闺蜜重点关注的事情。于是相应地，也有很多关于孕妇的说法，像如果妈妈肚子圆圆的，那多半就怀的是女孩；肚子如果是“尖”的，则多半是个男的。可别以为只有中国有这说法，老外们在这种问题上也异曲同工地迷信，像如果孕妇的肚子向前突出像个大号的网球，则可能是个男孩，而如果肚子的分量分布得比较均匀，则可能是个女孩。当然，上边的那些说法统

流言：复印机工作中释放臭氧，射线对人体有辐射。不仅影响胎儿生长发育，对长期在复印机旁工作的人员都有一定的影响；最好是设有专用复印机室，复印过程中保持良好的通风，或将复印机放在通风良好的走道。孕妇最好不要接触，没办法避免时，必须穿防辐射孕妇衫。真相：自复印机广泛应用以来，对复印机的健康危害的研究就没有停止过。到今天为止，也没有证据显示使用复印机与人体健康损害之间存在确切的因果关系，包括流产在内。复印