似乎每一位妈妈都需要一个育儿袋。把宝宝“贴”在身上，看起来比用摇篮、折叠车、围栏和婴儿椅照顾宝宝更能给宝宝带来亲密的满足感。市面上琳琅满目的育儿背袋，妈妈们该如何进行选择呢？1 安全性。对于任何一套婴儿背具，最重要的就是安全性。背袋必须能满足支撑和包住宝宝的要求。2 舒适度。背袋必须让父母和宝宝都觉得舒服。宝宝的重量要由父母的肩膀和髋部来承担，而不是背和颈。所有的受力点都应加上护垫，尤其是大人

很多新手妈妈会担心如果宝宝不喝水的话会不会便秘啊脱水啊，其实在几年前，联合国儿童基金会提出了一种“母乳喂养新观点”，具体内容就是在一般正常的情况下，母乳喂养的婴儿在4个月内不必添加任何辅食和饮料，包括水。因为母乳中的主要成分就是水，水分大约占到母乳的80%左右，这些水分对小婴儿来说已经足够；而且还含有宝宝从出生到6个月内所需要的全部营养物质。而后美国的一份研究报告也提出一个非常重要的概念：给母乳喂

现在用的尿布有两种：传统的布尿布和现代的尿不湿。它们各有各的优点，当然也存在不足的地方。尿不湿优点使用方便：用完了就扔，不用洗，看护宝宝省心省力，父母不必担心大小便会弄脏衣裤，一般4～5小时更换一次。该类型的尿布即便在宝宝睡眠的情况下也可以轻松更换。宝宝使用尿不湿活动会比较方便，更安全。在宝宝哺乳前后、睡觉的时候要多加注意，弄脏之后马上处理。缺点1 容易引起红臀：如果宝宝排尿后不及时更换，局部潮

每个年龄段的人都有各自的最爱，但没有哪个像这个小小的橡皮头那样引人争议。一些宝宝很喜欢，父母们拿不准，心理学家们不置可否。有些宝宝对吮吸有强烈的需要。实际上，宝宝在子宫里的时候就已经开始吮拇指了。吮吸与拥抱、喂奶三者并列，都是久经考验的最能让宝宝舒服的事。甚至有研究证明，早产儿吮吸安抚奶嘴有利于健康成长。这些用硅胶做成的“和平制造者”功劳不小，但也有被滥用的时候。安抚奶嘴是为了安抚宝宝，而非父母方

母乳是小宝宝的最佳食品，它不仅可以提供充足的营养，提供宝宝用于抵抗病菌侵袭的抗体，而且还可通过母乳喂养增加母婴间的交流。母乳喂养对小宝宝的身心发育起到了至关重要的作用。可是，由于种种原因，有些妈妈不能进行母乳喂养或母乳量不足时，无奈只能选择添加婴儿配方粉怎样判断配方粉适不适合宝宝？只要宝宝不拒绝，使用后没有不适症状，生长发育也很正常，就说明这种配方粉是适合宝宝的。如何计算宝宝每顿吃多少？对于健康婴

当白天即将结束、劳累了一天的全家人感到疲惫时，那个安静的小可人儿，突然不知怎么变成了磨人的小怪兽。前面介绍的那些安抚方法几乎全用了个遍，都没能让他安静下来，这可怎么是好？几乎85%的健康宝宝，都会在3周到三四月龄的这段时间里，每天固定哭闹一段时间，像是要以此作为一天的尾声。这种哭闹似乎毫无缘由，在数日或数周内反复发生，而且简直像钟表一样准点，到了开哭开闹的时间，宝宝就会变得特别神经质，等到哭完闹完

仰睡、侧睡和趴睡，哪种睡姿最好？关于这一点，育儿专家们各持己见。妈妈们比较关心的问题还有，什么样的睡姿能够睡出小脸，什么样的睡姿能够睡出漂亮的头型。我认为，睡眠安全问题是首先应该被考虑的，相比而言其他问题就显得不那么重要了。宝宝常见的几种睡姿仰睡一直被认为是相对安全的睡姿。但这种睡姿对于习惯于在子宫内蜷缩成一团的小宝宝来说，会令他觉得缺乏安全感。即便忽略这种心理因素，溢奶严重的宝宝在仰睡时，也有误

首先要提醒大家，让婴儿保持特定睡姿而设计的“防侧睡枕”、“定型枕”，会增加婴儿窒息的风险。枕头并不是小婴儿的必需品，如果你是因为担心床垫硬度不够，而考虑为宝宝准备枕头，那么整个婴幼儿期各阶段需要的枕头变化都比较大：新生儿期完全没必要使用枕头，枕头的高度反而会影响正常的生长发育，甚至还会引起呼吸困难。宝宝3个月左右，抬头已稳，脊柱颈段出现前突的颈曲，这时可用全棉毛巾对折或多折垫于婴儿头下当枕头用，如

奶瓶是必备的育儿工具之一，即使是全母乳的宝宝，在妈妈结束产假上班以后，或者是断奶期，都要仰仗奶瓶来汲取所需营养。可是偏偏有的宝宝对奶瓶一点儿热情也没有。这可让妈妈们犯了难。如果发现宝宝有拒绝奶瓶的情况，首先分清楚他是不喜欢奶嘴还是不喜欢奶瓶里的食物。如果是不喜欢奶嘴，那就要多买几只，包括不同材质、不同的奶嘴洞口，都给他试试，看看究竟喜欢哪一种。如果是不喜欢配方奶的味道，那也要更换奶粉的牌子，摸清他

现在不少人在怀孕期间，甚至准备怀孕的时候就开始阅读大量的育儿书籍，或者参加各种新妈咪的培训班，他们对那些来自书本和教师的知识深信不疑，并在宝贝降生后身体力行地依照这些书本知识来实施他们的养育方案。因为懂得太多，他们反而束手束脚，经常小题大作，恨不得用天平与游标卡尺来精确地衡量宝贝成长过程中的一切，并因此很容易主观地夸大各种问题，导致认识上产生偏差，引起不必要的焦虑情绪。宝贝并非我们想象的那么娇弱，

有些妈妈在给宝宝冲调奶粉的时候喜欢多放一些奶粉，调得稠乎乎的，以为这样就能帮助宝宝多摄取营养，其实这种做法是很不科学的。首先，奶粉太浓会不利于消化，因为奶粉冲调的浓稠度，取决于配方奶粉中各种营养成分的比例和宝宝生长阶段的消化吸收能力，有科学依据。如果冲调太浓，会导致宝宝消化不良，排便困难，也增加了患消化道疾病的风险。其次，会影响宝宝的血液健康。不但会影响血钠、血铁和血钙等指标，还会明显增加血钠浓度

安抚奶嘴会让孩子的牙齿排列不整齐，会使孩子拒绝接受妈妈的乳头，会让孩子产生依赖……关于安抚奶嘴的种种传言，让许多妈妈对它产生极大的排斥感。事实真的如此吗？关于安抚奶嘴的传言很多，而且大多是负面的，而它的“功劳”却被掩盖住了。现在，就让我们将传言与事实做个对比吧。传言：没必要给孩子安抚奶嘴事实：小宝宝，特别是6个月以内的小婴儿，更需要安抚奶嘴的帮助。当他们感到肠胀气、饥饿、疲惫、烦躁，或是试图适应那

有了宝宝后做全职妈妈还是重新回归工作？对于很多妈妈来说，生完宝宝以后重新回去工作，是她们无可奈何的唯一选择，因为有来自经济、事业、社会等各方面的压力；而对于部分有机会做选择的妈妈来说，做出抉择同样也是十分痛苦的。母亲或父母亲外出工作，把宝宝交给其他人照料，究竟对宝宝是否存在不良的影响？专家们的研究结果各不相同：一些研究认为，母亲出去工作把宝宝交给其他人照料，对宝宝并不会有什么坏处；另一些研究则认为

有些宝宝的湿疹一直不好，反复发作，妈妈就只能做好“持久战”的准备了。面对湿疹长期不愈的宝宝，妈妈在做宝宝皮肤护理的时候要注意以下几点：1 妈妈最了解宝宝湿疹反复的情况，所以要留意湿疹的发作规律。如果洗澡后湿疹加重，妈妈就应适当控制洗澡次数，尽量使用温和不刺激皮肤的浴液或者香皂（弱酸性），如果不用浴液或香皂对湿疹更好，那就最好不用。2 紫外线对皮肤刺激很强，宝宝又不能涂抹防晒产品，因此湿疹宝宝尤

正常足月儿，若奶量好，辅食添加及时，饮食结构均衡，新生儿期请补维生素K，出生后请持续补维生素D，6月龄请通过辅食强化铁，无特殊情况，没必要额外使用别的补充剂或保健品。很多父母关心“维生素D”、“鱼肝油”和“钙”的问题，我认为，关于这些问题掌握以下5个重点即可。1 通常，单纯缺钙的孩子很少见，应该引起注意的是维生素D缺乏。2 无论母乳还是奶粉喂养的宝宝都需要补充维生素D。鉴于纬度、季节、气象等条

很多母乳喂养的妈妈对宝宝吃了多少、吃饱了没有、奶水到底够不够喂饱宝宝这类问题总是心里没底，因为并没有一个直观的衡量标准，所以妈妈只能从宝宝的表现来加以判断。喂奶的时候如果听见了宝宝咕咚咕咚吞咽的声音，在宝宝吸吮的过程中，妈妈感觉到两侧的乳房有酥酥的感觉，说明奶水很足。哺乳前乳房有充满感，哺乳时有下乳感，吃了十来分钟后，把宝宝放下，感觉到此时乳房较柔软，而宝宝对你甜甜一笑就睡了，睡的时间大概在两小时

在哺乳期，总有时候因为一些特殊的原因不能及时给宝宝喂奶，妈妈都知道，如果不及时把胀奶的乳房排空，会影响泌乳量。所以把奶从乳房中挤出来就成了妈妈要练就的技术，可以选择吸奶器，也可以用手挤，总之方式由妈妈自己来决定。跟吸奶器比起来，有的妈妈更喜欢自然的办法，皮肤与皮肤的接触更容易刺激泌乳反射。用手挤奶最大的好处就是方便，随时有需要的时候就能用，所以掌握这门技能妈妈不吃亏！操作方法：先洗洗手，然后两手分

某一天妈妈突然发现宝宝好像不爱吃奶了，即使吃着奶也是吃吃停停，外界的一点干扰都能影响到他让他停止吃奶，这可能是宝宝进入了厌奶期。从出生开始，宝宝的食物每天就是这同一样东西，三个月过去，他的耐心终于用完了，用拒绝喝奶这种方式来提出他的小小抗议。如果发现宝宝开始厌奶了，妈妈要注意观察一下是否身体还有别的不舒服，如果伴随有呕吐、拉稀、便秘、发烧等异常情况，应该立刻就医。如果除了食欲不好，其他表现一切正常

空气、阳光是大自然的恩赐，充分利用空气、阳光锻炼身体，能增强宝宝对外界环境变化的适应能力，增强体质，提高抗病力。补充维生素D33个月的宝宝，无论春夏秋冬，只要是风和日丽的天气，都可以在室外多晒太阳，享受阳光的直接照射，尤其是阳光紫外线的直接照射，能使人体皮肤中的维生素D3原转变成维生素D3，而维生素D3是维生素D的主要来源，最重要的是维生素D是促进宝宝体内钙质吸收的营养物质，而一旦宝宝缺钙较重就会

亲密育儿并不反对与婴儿同床分享睡眠，但是我们需要知道婴儿与成人同床睡眠有利亦有弊。关于婴儿与成人同床睡眠，其实，我们无法得到一个一致的权威答案。一些研究发现，婴儿与成人同床睡眠，会增加（一点）婴儿猝死的概率，成人的被褥等可能危及婴儿的呼吸，成人失去警觉地熟睡可能危害婴儿的安全；又有一些研究发现，婴儿与成人同床睡眠，并不是导致婴儿猝死综合征（SIDS）的危险因素；还有一些研究发现，婴儿与成人同床睡眠

宝宝3个月了，这个时候的宝宝已经不满足于整日盯着天花板的日子了，会开始出现摆动身体、翻转身躯的动作，这就是宝宝开始主动认识世界的第一步。宝宝学会独立翻身，不仅为了熟练水平，更为日后学爬打下基础。妈妈该如何引导宝宝完美翻身呢？看准宝宝翻身信号虽然宝宝翻身只是一下子的动作，可在这之前，绝大多数的宝宝在练习翻身时会发出各种想要翻身的信号。此时妈妈们要看准宝宝要翻身的信号，及时帮宝宝一把哦！信号一：宝宝趴

婴幼儿服装选购原则选购宝宝服装的总体原则是：棉质、浅色、宽松、穿脱和洗涤方便。棉质衣物，柔软、吸湿、透气、亲肤；浅色衣物，染色剂和整理剂添加相对较少；宽松的衣物，有利于宝宝皮肤的呼吸、散热；穿脱和洗涤方便，符合宝宝发育的要求。为把衣物损害儿童的安全健康隐患降到最低，参考我国婴幼儿（24个月以下）服装服饰的行业标准（《婴幼儿服装及服饰》），大致总结了以下选购宝宝衣物的注意事项：1 尽量避免选择亮片

给宝宝穿连体衣1 给宝宝穿前开口的连体衣，前面向上，解开所有扣子，平整地摊放在台面中央。2 让宝宝躺在连体衣中央，颈部与连体衣的领口平行。3 一只手从裤脚处伸入裤腿，将裤腿从裤脚收折至裆部，并用五指尽量撑开，另一只手把宝宝的小脚丫带到伸入裤腿的手上，向上拉，整理好裤腿。用同样的方法穿上另一条裤腿。4 一只手从袖口处伸入袖子，将袖子从袖口收折至腋下，并用五指尽量撑开，另一只手把宝宝的小拳头带

如果母乳吃不完或者来不及吃，可以挤出来存储起来。相比之下，吃冷藏母乳会比吃冷冻母乳稍具优势，因为母乳冷冻后会丢失掉一些活性营养成分，但是无论如何吃冷冻母乳也比吃配方奶粉要具有优势。健康足月儿的母乳存储时间可参看下表：PS：相同条件下，早产儿的母乳存储时间较以上略短。储存前的准备要点：1 挤母乳或处理母乳前要清洗双手，注意挤母乳过程中的清洁，不要接触到容器内壁。2 为避免已知毒性，请使用玻璃或者

宝宝的生理状况并不适合频繁地转奶，也就是说轻易不要给宝宝更换奶粉牌子，除了到了应该的生长时期，把同一品牌的奶粉从一个阶段转向另一个阶段。因为宝宝的消化系统发育尚不完善，对于不同食物的消化需要用一段时间来适应。所以转奶需要非常谨慎地进行，前面提到过，即使是同一品牌奶粉的不同阶段之间的变换，也是转奶的范畴。如果转奶不成功，宝宝很容易出现转奶不适症状，如拉肚子、呕吐、便秘、过敏，等等。在给宝宝转奶的时候

在母亲确实无奶，或乳母患有某种不能喂奶的疾病时，才采用人工喂养的方法。我国目前代乳品的种类不断增多，质量也逐渐改进，比较适合婴儿的代乳品有以下几种：鲜牛奶鲜牛奶是目前最常选用的一种代乳品，也是人工喂养的最好食物。与其他非母乳乳品相比，牛乳无论是营养素的含量还是质量，都不失为代乳品中最好的。但牛乳与母乳相比，仍有一些缺点。二者所供热能虽然大致相等，但营养成分的差异较大。鲜牛乳中蛋白质含量高于人乳，主

“我很孤单，求关注！求拥抱！求陪玩！” 如果宝宝的哭声很平缓，边哭边左顾右盼，一看到妈妈，哭声就立刻变小，乞求地望着妈妈哼哼，一旦发现妈妈没有反应，哭声又变得越来越嘹亮，这就是典型的“求关注”了。如此被宝宝需要，妈妈一定会感到幸福满满吧。应对的方法很简单，你微笑地出现在宝宝面前，告诉他“妈妈一直都守护在你的身边”，然后抱起宝宝陪他一起玩。如果希望做家务和带孩子两不耽误，可以试试用婴儿背带随时随地带

1 让宝宝知道白天是用来吃喝玩乐的，夜晚是用来养精蓄锐的有的宝宝半夜总醒，原因是他把夜间的睡眠当成了白天的小睡。在这种情况下，家长就要帮助他把睡觉与固定的场所和场景联系起来。例如，白天保持室内明亮，宝宝小睡时不拉厚窗帘，夜晚窗帘拉严并且将室内光线调暗；白天喂奶时多和宝宝说话，夜晚喂奶时尽量不出声；白天小睡和夜间睡眠可以固定安排在不同地方，等等。2 形成一套固定的睡前程序，让宝宝安静下来睡前程序

抬头抬 胸赶快把相机准备好，宝宝的经典造型出现了：头抬至90度，用肘支撑上身，胸部完全脱离地面，眼睛搜寻感兴趣的对象。撑着坐起让宝宝坐在地板上，他会用两只手暂时支撑住自己，然后再往前或往一边倒。4个月时，宝宝的后腰肌肉通常还太弱，没法儿让自己坐直。要想判断宝宝是否有了平衡感，你可以扶着他的髋部让他坐好，然后放手一下。宝宝会在要往一边倒的时候伸出手来找支撑，这说明他已经有了平衡感。第一次站扶着宝宝，

1 适当调整喂奶的时间一方面，不要喂得过于频繁。宝宝吃完奶后，消化排空母乳或配方奶需要2～4小时。如果胃内前一次的母乳或配方奶还没消化完就喂，就会导致胃容量扩张，加重溢奶、吐奶现象。另一方面，不要等宝宝过度饥饿时才喂奶，否则容易导致他吃得过多而引发吐奶。2 尝试调整喂奶的姿势可以尝试让宝宝采用半卧姿势或竖抱宝宝喂奶，这样宝宝的身体有一定的倾斜度，乳汁容易通过胃的出口进入小肠。3 适时给宝宝拍

孩子鼻塞属常见病症，家长可使用手电进行初步判断，可以从以下三方面考虑：1 鼻黏膜水肿。对于鼻黏膜水肿，应该采用消肿的喷鼻剂治疗，同时尽量减少对鼻黏膜的刺激。吸鼻器对鼻黏膜产生负压刺激，会加重鼻黏膜肿胀和刺激分泌物产生增多。2 鼻内分泌物阻塞。如果是分泌物过多，可以采用水蒸气、海盐水喷雾等方法软化和稀释鼻内分泌物，利于排出。3 以上两方面共存。孩子鼻塞怎么办？孩子鼻塞时，首先要区别引起鼻塞的原

再过两周，很多妈妈的产假就要结束了，重返工作岗位之后，头等大事就是宝宝吃奶问题如何解决，现在可以开始考虑上班后的备奶问题了。先给宝宝打一下心理预防针，根据上班后的时间，调整宝宝的哺乳时间。如果单位离家很近，早上上班前把宝宝喂饱，中午再回来喂一次。如果单位较远，那就要把母乳吸出来，上班时间让家人代喂。现在可以开始积蓄一些母乳备用了。储存母乳的容器最好的选择是母乳保鲜袋，其次为玻璃制品，不要使用金属制

在给宝宝喂奶的量上有分歧，是尽量满足宝宝，他想吃多少就给多少呢，还是有一个大致的参考值？宝宝吃得太多，太撑了会不会引起便秘？太少了又会饿到宝宝，必须掌握科学的喂奶量。宝宝逐月喂奶量新生儿：从每天每公斤体重60毫升开始；以后逐渐按照每天每公斤体重20毫升的量增加，直到总量达到每天每公斤体重120毫升。婴儿满月后到2个月，奶量按体重逐渐增加，每日喂6～7次，每次间隔3 5～4小时，每顿约吃80～120

产后几个月，你的身体显示出了很多先前被警告过的迹象，让人一望便知你是个生过孩子的女人。孕期堆积的脂肪可能会给你留下一个你并不想要的臃肿腹部。突出的腹部可能会减弱正常情况下背部的支撑力量，导致背部可能疼痛。减肥和恢复身材是很多妈妈产后非常关心的。用9个月的时间增加的体重，就要用9个月的时间瘦下来。哺乳的妈妈一方面需要补充营养和热量，一方面又需要瘦下来，所以安全减肥方案是妈妈的首选。1 确定一个你觉

宝宝出牙期也是有特殊需求的，有些营养成分专门有助于宝宝顺利出牙，我们来认识一下它们：钙：钙是组成牙齿的主要成分，少了它，小乳牙就会长不大。富含钙质的食物有：虾仁、骨头、海带、紫菜、鱼松、蛋黄粉、牛奶和奶制品等。磷：磷能让小乳牙坚不可摧。含磷的食物有：肉、鱼、奶、豆类、谷类以及蔬菜等。氟：氟能防止细菌所产生的酸对牙齿的侵蚀，抑制细菌中的酶而阻碍细菌的生长。含氟的食物有：海鱼、茶叶、蜂蜜等。蛋白质：对

看着宝宝熟睡的脸庞，我们总会忍不住露出幸福的笑容，感觉到难得的轻松。然而，这看似平静的睡眠背后，也许暗藏着我们不经意埋下的安全隐患，甚至有些是好心办出的坏事。不信的话，我们一起来逐项查核对宝宝的睡眠环境是否安全吧！居室环境标准1 向阳、通风、清洁、安静。2 装饰简洁明快，避免新近装修，避免进新家具。3 室温最好能控制在18℃～26℃之间，相对湿度在60%左右为宜。若使用加湿器，要避免直接加入