有“囤积癖”的人，常常同时存在身心健康问题

囤积不仅是一种不良的生活方式，而可能是一种严重的疾病，且比我们想象的更为普遍，估计有2.5%的人有这种问题。

在最新的DSM-5（精神障碍诊断和统计手册第五版）中，“囤积症”被确定为一种心理障碍。

最近，新南威尔士大学的几位临床心理学家，撰文讨论了囤积障碍。

具有超过16年研究和治疗强迫症（OCD）以及囤积症经验的Prof. Grisham指出，囤积症患者与偶尔懒惰、杂乱的普通人不同的的地方在于：

他们对东西有着极端的情感依恋，如果有人收拾、清理或拿走他们的东西，他们会感到非常不安或受到威胁。

他们还可能感到羞耻或焦虑，并试图隐藏他们的囤积物

Prof. Grisham同时指出，帮助一个人解决囤积问题，我们需要做的是：

避免争吵，并寻求他们的允许。不要威胁对方、和对方激烈争吵，或者在没有对方同意的情况下扔掉东西。大规模的清理会给他们带来巨大的痛苦，如果所有东西都被强行拿走，他们通常会重新开始囤积东西。

对可能产生的矛盾做好心理准备。

注重教育，并提前做好安全保障。例如，注意火灾隐患，堵塞的厕所或有盖的插座。但教育的前提是他们主动寻求帮助。

关注并发症。囤积的人通常同时存在身体和/或心理健康问题，例如身体残疾、慢性疲劳、关节炎、肥胖、抑郁或焦虑。

囤积症是一种可以治疗的心理健康状况，它会影响任何人（无论年龄、性别或财务状况）。我们需要让公众意识到这一点，并消除这种耻辱——囤积症患者如果感到羞耻，就不太可能去寻求治疗。

“囤积癖”不等于“脏乱差”、“不爱收拾”，他们可能只是病了。