熬夜胃疼喝什么粥最好 胃疼一定要试试这些粥

1．黑米养胃粥

材料：黑米100克、核桃仁20克、枸杞20克、胡萝卜100克。

做法：

1.将胡萝卜洗净，切块备用。黑米淘洗干净。

起火上锅，加适量水，放入黑米、核桃仁、胡萝卜块，用大火烧开后加入枸杞。

2.再煮开后改用小火煮至米熟即可。

2．莲子扁豆薏米粥

材料：炒扁豆50克，莲子50克，薏米100克，红枣10颗，陈皮3片，大米适量。

做法：

1.将材料清洗干净后，将炒扁豆等浸泡两小时，莲子不去心。

2.将所有材料加水煮粥即可。

3．大米决明子粥

材料：决明子、大米、糖。

做法：

1.先把决明子炒到颜色变成微黄，等到冷却之后熬成汁。

2.然后将汁与大米一块煮，等到熟后，加入糖即可。

4．猪肝鸡蛋粥

材料：猪肝五十克，鸡蛋一个，粳米五十克，盐、姜、味精。

做法：

1.将猪肝与大米一块煮。

2.当煮熟的时候，打入鸡蛋，加盐、姜、味精调味料即可。

5．五豆粥

材料：黄豆25g，绿豆25g，赤小豆25g，黑豆25g，炒扁豆25g，紫米50g，大米100g。

做法：

1.把豆子洗净，用清水浸泡至少4小时。

2.泡好的豆子放在锅里，加入适量的水，大火煮开后用小火熬，1小时之后关火。

3.不要打开盖子，在锅里焖15到20分钟，这样五豆粥就煮好了。

6．山药枸杞粥

材料：山药600克、枸杞、冰糖、小葱各适量、米1/2杯。

做法：

1.大米淘洗干净，加水浸泡半小时;山药削皮，洗净，切块。

2.浸泡完成的大米放入锅中，加入5杯清水，煮开，改成小火继续熬煮至粥，加入枸杞、山药块，一起小火熬煮30分钟，即可。