胃疼喝牛奶能缓解吗 牛奶真的养胃吗？

1．胃疼喝牛奶能缓解吗

不能

胃疼的时候喝牛奶对胃疼不会起到什么缓解的作用，反而还有可能会加重胃疼，因为牛奶含有丰富的蛋白质，而蛋白质及脂肪需要在消化的过程中将其分解为小分子，以利身体能够吸收营养，虽然牛奶在平时有保护胃部的作用，但是在胃部发炎的情况下不仅不能保护胃，还有可能会加重胃疼、导致拉肚子。

2．喝牛奶注意事项

1.不能喝太凉太热的牛奶，如果牛奶太凉，或者过于烫人，很容易刺激到胃。

2.注意空腹不能喝牛奶，空腹喝牛奶会损害肠胃。

3.乳糖不耐的患者不宜喝牛奶。

4.不要把牛奶和其他的饭菜搅在一起喝，这样会对有胃病的人，不利于消化，会加重病情，使胃更加的疼痛。

5.胃痛的患者在吃药的期间，也不能喝牛奶，这样会降低药效，一般在吃过药半个小时后才能喝牛奶。

3．如何缓解胃疼

1.三餐定时

有很多人一胃痛就不想吃饭，长期这样容易导致胃痛加重，所以一日三餐一定要定时吃。

2.拒绝生冷刺激

胃痛的时候一定要少吃生冷刺激的食物，比如冰淇淋、冰水、辣椒等。

3.注意保暖

一定要注意做好保暖工作，特别是肚子、肚脐、腿部、脚底。

4.注意休息

睡觉是最有效休养生息的方法，特别是在经期，保证足够的睡眠时间有助于让大姨妈欢快的度过这段躁动期。

5.吃止疼药

如果实在疼得不行的话可以在医生的指导下吃止疼药。

4．健康小贴士

胃疼喝牛奶能缓解吗这篇文章就为大家介绍到这里，很多人觉得喝牛奶能缓解胃疼，但实际上并不是如此，胃疼得厉害的时候还是要看医生哦!