什么食物避孕效果最好 备孕期间一定不能吃

1．酒

长期喝酒会影响女性的内分泌，严重的可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

2．胡萝卜

胡萝卜是我们生活中最常见的一种蔬菜，虽然它营养价值很高，但是女性如果在备孕期间吃了过多的胡萝卜的话会抑制到正常的排卵功能，从而起到一个减少怀孕的机率的作用。

3．木瓜

民间有传言吃木瓜能丰胸，不管这个传言是真是假，吃木瓜确实没有什么坏处，但是如果你正处于备孕期间的话最好就不要多吃了，因为木瓜中含有酶木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。

4．大蒜

大蒜也有一定的避孕效果，尤其是对于男性朋友们来说，大蒜有很好的杀菌效果，同时也有一定的杀精效果，所以备孕期间的男性朋友们可要留意了。

5．咖啡

喝咖啡具有避孕功效，一项研究发现，日常饮食中，如果女性每天都喝上一杯咖啡的话，就会降低受孕的几率，从而在暗地里起到避孕的作用。