子宫内膜息肉吃什么食物好 子宫内膜息肉一定要吃这几种食物

1．大豆和豆制品

子宫内膜息肉的患者平时应该多吃大豆以及大豆类制品，比如豆浆、豆腐、豆干等食物，因为这些食物含有丰富的植物雌激素，对子宫内膜息肉有很好的治疗效果。

2．黑木耳

黑木耳是我们生活中常见的一种菌类，它含有丰富的氨基酸以及黑色素，具有很好的改善免疫力增加抵抗力的作用，子宫内膜息肉患者平时不妨可以多吃一点。

3．水鱼

水鱼也就是我们平时所说的王八，它含有丰富的蛋白质，可增加机体的抵抗力，非常适合子宫内膜息肉手术后食用，以减少术后造成的感染。

4．富含维生素C的食物

近来科学家已发现维生素C有十几种增强免疫的作用。另外，维生素C也与子宫内膜息肉发病率有关，有关资料调查表明，维生素C摄入量增加时，子宫内膜息肉危险降低。

富含维生素C的食物有：

菜花、白萝卜、土豆、小白菜、油菜等绿色蔬菜。

5．富含锌和硒的食物

科学研究表明，体内锌和硒的水平过低会引起免疫系统功能低下。含微量元素锌和硒多的动物性食物是：牡蛎、鱼、瘦肉、动物内脏、蛋、牛肾、猪肾、虾等，蛋类中含锌最高。植物性原料中含锌和硒多的食物是：食用菌类、紫菜、芝麻、花生、小麦胚粉、坚果类等。