月经颜色发黑吃什么调理 月经不正常就吃这些调理

1．月经颜色发黑吃什么调理-黑豆大枣汤

材料：黑豆100g，大枣50g，红糖20克。

做法：

将黑豆、大枣加水适量，煮成粥状，加红糖调服，为1剂。每次月经来潮前3天开始服用，每日1剂，连服10剂为一疗程。

2．月经颜色发黑吃什么调理-枸杞炖羊肉

材料：1000克羊腿肉、50克枸杞、适量调料。

做法：

1.把羊肉清洗干净，直接加入开水煮，去除羊腿中的污血，然后再切块。

2.锅中加入少许油，等到油热的时候，把羊肉加入进去，加入料酒然后翻炒，加入枸杞和清汤。

3.等到羊肉煮烂，加入调味品即可食用。

3．月经颜色发黑吃什么调理-当归烧羊肉

材料：羊肉、当归、生地、干姜。

做法：

1.先将羊肉洗干净后切块入锅，锅中加入当归、生地及干姜。

2.加适量的水，盖上盖子炖至肉烂。

4．月经颜色发黑吃什么调理-乌骨鸡汤

材料：1只乌骨鸡、当归、9克黄芪、9克茯苓

做法：

1.首先把乌骨鸡清洗干净，然后把药直接放入鸡腹之内，然后直接用线缝合。

2.把鸡放入到砂锅内煮熟，然后去除药渣。

3.加入调味品即可食用。

5．月经颜色发黑吃什么调理-砂仁猪肚汤

材料：砂仁10克、田七9克、猪肚100克。

做法：

1.将猪肚用沸水洗净，刮去内膜，去除气味。

2.将猪肚与砂仁、田七一起放入锅中，加水适量，烧沸后文火煮约2小时。

6．月经颜色发黑吃什么调理-艾叶母鸡汤

材料：1只老母鸡、15克艾叶。

做法：

1.把老母鸡清洗干净，直接切块放入锅中。

2.加入艾叶一起熬汤，直到老母鸡炖熟即可食用。