白带多吃什么食物调理身体 白带过多吃这些帮你快速调理

1．白带多吃什么食物调理身体-山药莲苡汤

材料：山药60克，莲子60克，薏苡仁60克。

做法：

1.将山药、莲子(去皮、去芯)，薏苡仁洗净。

2.将材料一起放入砂锅中，加水500毫升。

3.用文火煮熟后即可服用。一般每日一次，服用5—7次见效。

2．白带多吃什么食物调理身体-双蛸汤

材料：将桑螵蛸8克，海螵蛸、关沙苑、鹿角霜、金樱子各15克，白术10克。

做法：将所有材料用水煎，一次服用。

3．白带多吃什么食物调理身体-白术猪肚汤

材料：鲜猪肚半个，炒白术30克。

做法：

1.猪肚里面的脏东西弄干净，多用几次面粉来清洗猪肚。

2.再将洗净的土炒白术装入公猪肚中，扎紧。

3.再放主锅中，炖至猪肚酥烂，去掉白术挑，再食用。

4．白带多吃什么食物调理身体-乌鸡莲子大锅

材料：乌鸡1只，香菇50g，莲子100g，骨 头汤适量，豇豆芽150g。

做法：

1.将乌鸡宰杀，去毛开膛去内脏，去爪，洗净，投入开水锅中焯一下捞出，剁成小块;香菇泡发去蒂，撕成片备用。

2.高压锅置旺火上，放入鸡块、莲子、姜片，葱段、骨头汤、精盐、料酒等，上气。

3.加气压10分钟离火降温，倒入点燃的火锅里，下入香菇煮沸，撒入鸡精。下豇豆芽即可烫食各料。

5．白带多吃什么食物调理身体-鸡冠花鸡蛋汤

材料：鸡冠花30克，鸡蛋2只。

做法：

1.将鸡冠花洗净;鸡蛋2只煮熟，去壳。

2.把全部用料放至锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲约1小时，调味即可。

6．白带多吃什么食物调理身体-三鲜鸡煲

材料：乌鸡250g，马齿苋、甜菜各100g。

做法：

1.将鸡肉洗净后，放锅中，加少许清水煮七成熟。

2.马齿苋、甜菜去杂洗净备用。

3.炒锅置旺火上，放猪油烧九成热，下葱花、姜爆香，放入鸡片炒香起皱，下酱油，料酒上色，撒入精盐和汤，用旺火烧沸倒入煲中，加盖用小火煨10分钟至鸡块酥透后转旺火，下甜菜、马齿苋，撒入鸡精。

4.淋入香油即可。乌鸡甜菜合食，汤汁醇厚，鸡肉酥烂，味鲜适口。