排卵期出血吃什么调理 排卵期出血就要吃这些

1．排卵期出血吃什么调理-生地白芍五味子饮

材料：生地8克，白芍12克，五味子6克。

做法：

1.将生地、白芍、五味子洗净，浸泡30分钟左右。

2.所有材料连同清水一起倒入锅内，熬20分钟左右。

3.滤取汤汁即可饮用。

2．排卵期出血吃什么调理-芹菜藕片汤

材料：新鲜芹菜和藕片各120克、生油15克。

做法：

1.把食材洗干净，芹菜切成丝，藕切成片。

2.把锅放置旺火上，把生油下锅烧熟，再把芹菜藕片放入爆炒，放入适当调料。

3.加入适当水煮熟，即可食用。

3．排卵期出血吃什么调理-生熟地龙骨汤

材料：龙骨200克，生地、熟地各适量，枸杞、姜片各少许，鸡精、盐适量。

做法：

1.熟地洗净切片，锅中注入适量清水烧开，倒入龙骨搅匀，煮一分半钟，氽去血水，捞出。

2.锅中注入适量清水烧开，倒入龙骨、枸杞、生地、熟地，拌匀，加盖小火煮30分钟。

3.放入适量鸡精、盐，拌匀调味即可。

4．排卵期出血吃什么调理-当归羊肉汤

材料：羊肉1000g、当归30g、红枣和干生姜30g。

做法：

1.把生姜切丝，和上诉准备的食材一起放入砂锅炖煮，注意不要放入盐。

2.炖煮两个小时即可，每天最少喝上两次。

5．排卵期出血吃什么调理-芡实扁豆老鸭汤

材料：芡实60克，白扁豆90克，老母鸭1只，黄酒、盐各适量。

做法：

1.将芡实、白扁豆分别洗净。

2.将老母鸭收拾干净，斩成小块，沥干，起油锅，放入鸭块，爆炒3分钟，放入黄酒。

3.加适量清水，大火煮沸后改小火煲2小时。

4.加入芡实、白扁豆再煮1小时。

5.加盐调味即可。

6．排卵期出血吃什么调理-生地粥

材料：粳米60克、生地30克

做法：

1.把生地清洗干净，用清水煎煮2次，取汁100毫升左右。

2.把米洗净加入适量水煮成粥，再倒入药汁煮10分钟左右喝下。