盆底功能障碍到底有哪些？
除了盆底肌薄弱外，还有一个估计容易受宝妈们忽视，那就是盆底肌紧张，也是导致盆底功能障碍的原因之一。 那盆底肌紧张有哪些迹象呢？ 盆底功能障碍是困扰女性的常见问题，特别是产后妈妈们，这个话题熟悉，却又让宝妈们难以启齿。 盆底肌功能障碍，有多种原因引起，除了底肌薄弱是一个重要原因外，还有一个估计容易受宝妈们忽视， 那就是盆底肌紧张，这也是导致盆底功能障碍的原因之一。 那盆底肌紧张有哪些迹象呢？ 膀胱过度活动和排尿费力； 尿频，但每次排的尿量少。 便秘、排便困难、肛裂和痔疮。 性交痛或插入卫生棉条时疼痛。 盆底和盆底肌肉触发痛。 呼吸方式改变，躯干肌、腹肌和盆底肌肉过度紧张。 各位宝妈们，你们有没有类似的情况呢？
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