要想成功受孕，这几点你做到了吗

当一对有情人终成眷属后，怀孕生子就是件再自然不过的事。那么，怎样才能成功受孕呢？首先，男女双方要有健全的精子和卵子。其次，要保证受精过程正常，使精子和卵子能顺利成功地结合为受精卵，同时，还要保证受精卵能顺利到达子宫。

所以，要想成功受孕，应按以下几个方面去做：

备孕前要咨询。如果夫妇未做婚前检查，或婚后几年才想要孩子，最好在准备怀孕前找医生咨询，并做必要的体格检查，了解自身的健康状况以及是否适宜怀孕和何时怀孕等。

及时治疗生殖器官方面的炎症。如男方患有急性睾丸炎、流行性腮腺炎合并睾丸炎等疾病，应及时治疗。因为这类炎症会影响生精功能。

虽然受精时只有一个精子和卵子结合，但要完成受精过程，却要上亿个精子来“助威”。如果每次射精的精子少于6000万个时，受精便很难进行。

另外，具有正常活动性的精子在精液中的数目越多，受精的机会也就越多。含精子总数较少或活动精子比例较低的精液，即便受精过程得以进行，但将来孩子的体质和生命力都会降低。

女方如患有较严重的附件炎、宫颈炎等，也应进行治疗，因为输卵管阻塞或炎症也可导致妇女不孕或宫外孕。

保证性细胞的成熟度。人的精子必须通过附睾才能成熟，这个过程约需14天。精子排出后在阴道的酸性环境里只能存活几个小时，在输卵管内也只能生存1—2天。卵子的受精能力大约持续12小时左右，所以要想怀孕，就需在排卵期性交，使精子和卵子结合时都能处于成熟程度最佳的状态。

性生活要适度。如果性生活过频，将会使精液中精子数量减少且发育不成熟。精子产生后，便离开睾丸来到附睾处，暂时贮存在那里。一旦贮存时间过长，精于的活力就会下降，甚至死亡而被吸收；性细胞如果没有成熟，会直接影响受精过程的顺利进行。所以，要想受孕成功，性生活次数不能过频。

性生活愉快和谐。精神紧张会引起输卵管痉挛，影响精子的顺利通过。所以，应消除对性生活的恐惧与厌恶心理。

准确推算排卵期。卵巢每月有卵子成熟，一般在月经周期的第14一15天排卵。卵子从卵巢排出后，如果24小时之内不受精，就逐渐退化死亡。因此卵子排出后15—18小时之内受精效果最好。

排卵期的计算方法一般有两种：

1.根据月经周期来估算排卵期。两次月经的中间为排卵期，即从上次月经来潮日算起往后推14一15天，但这种方法往往不太准确。

2.根据基础体温来测量排卵期。一般在月经过后，体温维持在较低水平(36.2—36.5℃)。排卵时体温先稍下降，排卵后体温骤然上升，较排卵前高0.5℃左右，约维持在36.8℃左右的水平。体温这种一低一高的变化提示：排卵期到了。用这种方法测得的排卵期比较准确。

可见，一对夫妇的受孕成功与否，取决于双方的生理状况与合作。只要能注意以上几点，怀孕便是迟早的事。