黄瓜拌鸡丝 清脆爽口的减肥餐

鸡胸肉蛋白质含量非常高，且脂肪含量非常少，因此也是很多减肥餐单中必不可少的一道食材，下面一起来看一下这道黄瓜拌鸡丝的做法吧。

主料

• 鸡胸肉1片

• 小黄瓜1根

• 蒜头1瓣

• 辣椒1根

辅料

• 盐1/4茶匙

• 糖1/2茶匙

• 味淋1大匙

• 乌醋1茶匙

• 香油少许

制作步骤

1. 准备好所需材料小黄瓜刨丝，蒜头、辣椒切细末。

2. 鸡胸肉可利用煮饭时顺便蒸熟，或用水煮方式煮熟，然后拨细丝状。

3. 将处理好的材料加入盐、糖、味淋、乌醋和香油搅拌均匀即可。

4. 酱汁可以随意搭配哦，例如沙拉酱、辣味酱都是非常不错的选择!