白萝卜南瓜糙米粥 养胃助消化的营养粥品

糙米煮粥口感非常好，搭配粗纤维的白萝卜和南瓜既养胃又易消化，下面就一起来看一下这道白萝卜南瓜糙米粥的做法！

主料

• 白萝卜一根

• 海鲜浓汤2 包

• 糙米2 杯

• 小干贝适量

• 胡椒盐一匙

制作步骤

1. 糙米洗好要泡水或洗好装起来放入冷冻库里冰一晚.其它材料切丁备好，小干贝泡水。

2. 将糙米放入锅里加水至7分满。

3. 放入海鲜浓汤(水未滚前就要放了)。

4. 放入南瓜丁，白萝卜丁，小干贝撕成丝。

5. 加入胡椒盐.盖上盖子，水滚后转中小火.让它慢慢熬。

6. 煮至汤汁浓稠即可。