海带排骨汤的做法

产后

清热

解毒

利尿

消肿

• 排骨

  300g

• 干海带

  15g

• 红萝卜

  50g

• 盐

  一勺

• 姜片

  3片

• 1. 准备好材料。

• 2. 海带泡水1个小时，再冲洗干净。

• 3. 锅里烧开水，加入海带煮5分钟捞起，用清水冲洗备用。

• 4. 锅里加入排骨和适量的清水煮。

• 5. 水开后，撇去浮沫。

• 6. 把洗干净的海带和红萝卜一起下锅大火煮开，改小火1个小时。

• 7. 1个小时后，下盐调味即可。