荔枝壳煮水的做法

又到了吃荔枝的季节，喜欢吃荔枝但又怕上火的准妈妈们，这里给大家推荐一道降火食谱：荔枝壳煮水。荔枝壳煮水做法简单，而且具有降火功效。有需要的朋友可以试着自己做做噢！

适宜年龄

怀孕

功效

清热、降火

主料

• 荔枝壳30克

• 清水半锅

制作步骤

1. 荔枝壳洗净，放锅内加水;(一个人的份量放三五只荔枝壳，太多了会比较苦，我这次就是连荔枝核也一起煮了，很苦呢)。

2. 大火煮开，小火煎煮10分钟。

3. 煮好的荔枝茶，凉温，吃了荔枝后饮用。

4. 荔枝壳煮水用于食用荔枝后腹胀消化不良或口渴者，亦可用于产后口渴不止。

小贴士

荔枝美味，却不宜多吃。吃荔枝时可以泡过淡盐水（开水加盐放凉）再吃，同时吃完荔枝再喝点荔枝壳茶，就可以免除因吃荔枝而上火的烦恼。