适宜年龄
怀孕
功效
清热
解毒
利尿
消肿
主料
南瓜200克
辅料
青红椒两颗
大蒜一颗
制作步骤
1. 材料：南瓜、大蒜、青红椒。
2. 南瓜、青红椒切丝，大蒜切成蒜瓣。
3. 起油锅爆香蒜瓣和青红椒。
4. 加入南瓜丝快速翻炒。
5. 加点盐和一点生抽炒匀出锅。
小贴士 南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。
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