五个月宝宝能喝酸奶吗

1．五个月宝宝能喝酸奶吗

五个月的婴儿不能喝酸奶，主要原因是一岁之前的宝宝不适合喝纯牛奶，而酸奶又是以纯牛奶为基础制作而成的乳制品，所以同样也不适合一岁以内的宝宝食用。除此之外酸奶都需要在冷藏的环境中保存，所以这种食物的温度偏低，五个月以下宝宝肠胃非常稚嫩，吃了这种温度偏低的食物很容易引起肠胃不适。

2．宝宝多大可以喝酸奶

中国营养学会建议，宝宝1岁后就可以喝酸奶，但也不能喝太多，只是作为食物多样化的一部分少量尝试一下就好，奶类还是要以母乳或配方奶为主。

3．宝宝喝酸奶的好处

酸奶是最常见的奶制品之一，也是“吃货”们最爱的健康食品之一。它是以牛奶为原料经过发酵而成，完美保留了牛奶的营养价值，同时还富含钙、蛋白质、维生素A、B族维生素和其他的微量元素。