孩子光吃不长肉是胃强脾弱吗

1．孩子光吃不长肉是胃强脾弱吗

家长如果发现孩子胃口很好，而且没有挑食的现象，但还是身材瘦小、头发发黄，那么就要注意了，孩子可能存在胃强脾弱的情况。

胃的功能是把吃到肚子里的食物变成粥状混合物，脾的作用则是把其中的营养物质输送到全身各处。胃强的孩子当然胃口好，吃得多。但要是脾弱了，脾的吸收运化功能就差，无法将营养物质输送到全身各处。孩子身体所需要的营养不能得到满足，因此会看上去身材瘦小，一副营养不良的样子。孩子吃得多但是不能很好地消化，食物就会长时间堆积在宝宝的肠胃中，甚至可能造成积食的情况。

如果孩子存在胃强脾弱的情况，那么家长要及时帮助孩子进行调理，以免长期下去对孩子身体健康造成影响。

2．孩子光吃不长肉的原因

1.饮食营养不均衡

宝宝在长身体，对营养的需求量很大，而很多家长在给宝宝喂辅食的时候，就给宝宝吃一点稀饭，孩子吃得太单一，营养不均衡，肯定就会不长肉了。

2.睡眠不足长得慢

现在的年轻家长习惯晚睡，有时候宝宝也会跟着一起晚睡。如果小孩子睡眠时间不够的话，会影响到身体激素的分泌，从而导致不长肉、个子长得慢等情况。

3.消化和吸收能力差

如果宝宝的消化和吸收能力不好，也就意味着吃了营养食物也是白搭。如果宝宝光吃不长肉的话，家长可以留意是不是这个原因。

4.遗传的原因

有些家长天生就比较消瘦，如果孩子长肉很慢的话，那就是遗传了父母的基因。

5.寄生虫作怪

如果宝宝肠道内存在寄生虫，宝宝身体的营养就会被抢走，不仅长不胖，还会出现贫血、腹痛等情况。

6.活动量太大

宝宝很小的时候基本都在睡眠，活动量小，体重自然会不断增长。而随着宝宝渐渐长大，活动范围增大，体重增长速度也逐渐缓慢。因此特别好动的宝宝，一般都比较瘦。

3．孩子光吃不长肉怎么办

1.合理安排睡眠时间

孩子睡眠时分泌的生长激素最多，而且身体消耗最小，是长身体的最佳时间，如果孩子睡眠不足，也会出现不长肉的情况。因此家长要注意合理安排孩子的睡眠时间，年龄越小的孩子睡眠时间应越长。

2.合理安排饮食

如果家长给孩子安排的膳食结构不合理、喂养方式不当，孩子饮食习惯不好，也会使宝宝较瘦，那么家长要改变以往单调的膳食，每天的食物尽量多样化，谷类、肉类、豆类和蔬菜应合理搭配，让宝宝均衡摄入各方面的营养。

3.进行相关检查

家长要按时带孩子进行体检，了解孩子的消化系统、脾、胃等健康状况，按医嘱给孩子进行相关调理，如果孩子缺锌、铁、钙或有贫血情况等，严重的要遵医嘱药补，轻微缺乏最好通过食补。如果孩子体内有蛔虫，那么家长要定期给宝宝驱虫。