宝宝咳嗽有痰可以吃橙子吗

1．宝宝咳嗽有痰可以吃橙子吗

可以吃的。

橙子中含有挥发油、柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的功效。

不过橙子主要是用于风热咳嗽，风热咳嗽的症状多半是咽喉肿痛，口干口苦，有脓痰。如果是风寒咳嗽就最好不要给宝宝吃橙子了。

橙子富含维生素C，可以增强宝宝免疫系统的功能，帮助宝宝抵御流感病毒的侵袭。

2．什么情况下宝宝咳嗽有痰吃橙子有效果

1、风热感冒咳嗽有痰

宝宝有咽喉肿痛、舌苔红、痰液呈黄色的风热感冒咳嗽有痰症状，此时用盐蒸橙子做辅助调理，可以加快宝宝病情恢复。

2、燥热咳嗽有痰

宝宝有干咳痰少甚至无痰的，但口干口渴的燥热咳痰症状时，仅用冰糖或蜂蜜蒸橙子，即可调理治愈。

温馨提示：

如果宝宝有咳嗽、痰液白色、稠粘、打喷嚏、流清或白色鼻涕、伴有鼻塞、畏寒怕冷、舌苔发白等病症，此时宝宝吃些橙子反而会加重病情。

3．橙子怎么吃止咳化痰

盐蒸橙子

做法：

(1)把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟，去除橙子皮上可能残留的农药或果蜡。

(2)从橙子顶部的1/5处切开，形成蛊，在露出的果肉上撒少许食盐，在用筷子戳几个孔，便于食盐渗入

(3)将切下的橙子盖回后，竖着放进碗里蒸，碗里不放水，把碗放入有水的锅里煮沸后再蒸10—15分钟即可。

(4)蒸好的橙子趁热吃，碗里的清汤也可以全部吃掉。

功效：

润肺止咳，健胃消食，对风热感冒咳嗽有痰起辅助治疗作用。

冰糖蒸橙

做法：

(1)橙子洗干净备用，将橙子切片，放入炖盅，再放入冰糖。

(2)接着加入适量水，放入隔水炖中，设置2小时即可。

功效：

养阴生津，润肺止咳，对燥热咳嗽有痰起辅助治疗作用。

杏贝银橙

做法：

(1)橙子洗净，去皮，橙子皮切细丝，橙子肉切块，北杏、川贝、银耳洗净。

(2)将上述用料与蜂蜜一同放入炖盅，隔水炖24小时即成。

(3)每日服1—2匙，温水送服。

功效：

具有润肺止咳、化痰平喘的功效，适用于平素易感冒咳嗽、慢性咳嗽、气喘的患者。

4．宝宝咳嗽有痰吃橙子的需注意什么

1、不能吃冰橙子

冰镇过的橙子太凉，宝宝吃后，会容易肠胃不适，导致拉肚子，平时常温着吃就好，榨好的橙子汁也千万不要图一时口感而冰着喝。

2、吃橙子食疗前要分清是哪种咳嗽有痰

用盐蒸橙子等食疗止咳的时候，要明确的知道自己属于哪种咳嗽，如果咳嗽伴有咳白痰，伴有流清鼻涕、畏寒怕冷等症状时，最好不要用橙子食疗止咳，可能会加重病情。

3、要将橙子皮清洗干净

橙子皮表面上可能带有蜡质以及农药残留，用来煮水喝之前，一定要将柚子皮用盐水擦洗干净。