如何提高受孕几率？这几个“备孕误区”要避开！

原标题：如何提高“受孕”几率？这几个“备孕误区”要避开！

人的生育能力是会随着年龄的增长而逐步降低的，一般人年轻的时候，只要不采取安全措施，很快就能怀上孩子，但年纪稍微大一点儿，可能就没那么容易了，想要孩子还需要先调理身体。假如你备孕一两个月了，还没有消息，那先自查一下，是不是犯了常见的备孕误区，以防走弯路！

下面看看备孕道路上，有哪些经常进入的“误区”：

1、只要不超过35岁，什么时候怀孕都一样

这个观点也是不对的，女性的生育能力，并不是在35岁之后突然降低，而是随着年龄的增长逐步衰退的，一般来说二十几岁是女性生育能力最强的时候。所以不管是20几岁还是30几岁，都要做好相关的养护工作，养成良好的生活习惯，平时要注意卫生清洁，避免妇科疾病的发生。

2、排卵期同房=怀孕

在排卵期内怀孕的成功率确实会提高很多，并且受孕成功的黄金期是在排卵的前2日，或是排卵后的24小时，抓住这几天受孕的成功率会更高；但这并不代表排卵期同房就一定会受孕。如果在排卵期间精子和卵子的质量出现了问题，那么也是不能够成功形成受精卵的。另外还可能会有一些其他的因素，从而影响着受精卵的形成，例如妇科炎症或者是夫妻双方的心理压力比较大等等问题。

3、怀孕后再补充各种营养

很多备孕女性都觉得，不是在怀孕有了宝宝后，再开始补充营养吗？备孕这个时候还没有宝宝为什么要补充营养呢？其实在备孕前就要开始补充营养了，因为我们正常的身体中储存的营养物质本来就不是很多，如果在怀孕后，需求便会逐渐增多，如果在怀孕后再开始补充营养，肯定是很难跟上了。所以在备孕前就要开始补充叶酸、维生素、蛋白质等营养物质，为宝宝的到来打好坚实的基础。

4、只有女性才需要孕前检查

很多人认为备孕是女人的事情，而且做孕前检查也是女人的事情，所以在备孕之前做体检的工作，往往会有女性去做检查，而男性却没有去。这当然是极其错误的，孩子是男女双方共同孕育的，任何一方出现问题都可能会造成不育。所以孕前的检查不仅仅是女性，男性也需要检查，并且男性的检查相对女性要简单轻松很多，所以这也是为什么孕前检查要“男士优先”的原因。

想必有很多备孕夫妻都犯过以上的几种备孕错误，那就要及时纠正过来正确的思想，积极了解学习科学备孕的方法，养成良好的生活饮食习惯，保持身体的健康，这也是成功受孕的基础。备孕前和备孕期间需要积极地做好身体检查，从身体素质、饮食、生活习惯等方面来帮助备孕，还要多补充维生素、蛋白质等营养，尽量的少吃药，减少副作用的发生。如果出现长时间的备孕还未怀孕的情况，尽快的就诊排查出原因。

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