高龄备孕需要做些什么准备

原标题：高龄女性怀孕难?高龄备孕如何乘风破浪?

一、高龄备孕好吗?

随着年龄的逐渐增长，卵巢功能逐渐衰退，怀孕的几率大大降低。即使怀孕后胎儿畸形、流产、早产的发生率也相对较高。

不过，“高龄”并不是导致怀孕难的唯一因素。让怀孕不那么顺利的原因是多方面的，也是复杂的。例如：

有些女性月经不调，可能反映内分泌问题或卵巢问题;

有些女性曾患过盆腔炎或盆腔手术，可能导致输卵管堵塞;

甚至有的因为长期不孕，心理压力过大，影响下丘脑-垂体-卵巢轴的调节，也会让孩子走弯路。

虽然高龄备孕相对困难，但在医生的指导下，找出病因并对症治疗并不难。

二、高龄如何备孕?

1.做好备孕前的各项检查

在怀孕前3-6个月做相关的孕前检查，夫妻双方进行详细彻底的身体检查是必要的，这样可以排除一些遗传性疾病，避免胎儿畸形。同时，随着年龄的增长，女性患妇科疾病的概率也越高。要排查可能的妇科疾病，最好在夫妻身体状况最好的情况下备孕。

2.让身体处于最佳状态

高龄产妇妊娠率低，容易流产。养成良好的生活习惯，规律的起居作息也很重要。不吸烟、不喝酒、不熬夜，以保持心情,时刻保持最佳状态，快乐迎接健康宝宝的到来。

3.合理安排孕期饮食

备孕期间，应合理改善女性的饮食习惯，本着清淡、少油腻、易消化的原则，烹饪尽量多样化，多吃新鲜蔬菜水果，以满足对多种维生素和微量元素的需求。

4.不要过度滋养，不要运动

有些准妈妈担心营养不足，所以一天到晚进补。这么大的年纪，他们很难为生孩子做准备。她们成为备孕期间的重点保护对象。他们全天都不允许在家里做任何工作和休息。但这对生育非常不利，备孕期间夫妻一定要多出门。

高龄女性备孕的过程中，可能会遇到多种问题，大家应该到医院找专业的医生听众建议，这样才能快速受孕。

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