去湿毒最快的好方法

1．一般防治原则

寻找可能诱因，如工作环境、居住环境、生活习惯、饮食、思想情绪等，以及有无慢性病灶和内脏器官疾病。

1、工作环境或居住环境：

如果工作的地方或者居住的地方有经常性的潮湿，湿气经过日积月累，就会侵犯人体，尤其出生的婴儿，3-6岁儿童发病几率较高，因此，要做好防潮的措施，不要长期在潮湿的地方居住。

2、生活习惯：

如喜欢用热水烫脚，而且边洗边搓小腿皮肤，这样，热水把小腿部位的油脂都“烫”掉了。人体皮肤自身有屏障功能，分泌油脂可以防止皮肤过于干燥。

3、饮食：

饮食中，每天都不可缺少蔬菜、水果、鱼、牛奶，它们可以抑制皮肤发炎，如果儿童对这些食物的摄取偏少，就可能会诱发湿毒。常用一些健脾除湿的药膳，如冬瓜莲子汤、绿豆赤小豆汤等，对预防湿疹有较好的作用。

4、思想情绪：

压抑、紧张、焦急、恐惧的情绪对湿疹很不利，可诱发和加重病情，因此要控制好儿童的情绪。

2．内用疗法

选用抗组胺药止痒，必要时两种配合或交替使用。泛发性湿疹可口服或注射糖皮质激素，但不宜长期使用。

1、抗组胺药：

如苯海拉明、非那根、扑尔敏、赛庚啶等，可以采用单用形式，也可以联合一起使用，这要根据医生的建议来用药。当然也可以和镇静药、维生素C等共同作用，也有一定的效果。

2、糖皮质激素：

因为较长时间货短期大剂量外用激素制剂，还会成瘾导致药物依赖性皮炎。

3．外用疗法

根据皮损情况选用适当剂型和药物。外用药剂的选用，要根据皮损的表现来选择：

1、如果出现红肿明显并且渗出多，那么可以选用溶液冷湿敷;

2、如果出现红斑或者丘疹， 可以使用洗剂、乳剂、油剂或者膏剂等;如果出现水疱、糜烂的症状，需要用油剂;

3、表现为鳞屑、结痂的，选用膏剂、如果是苔藓样病变，多选用泥剂、乳剂、软 膏、酊剂、涂膜剂和硬膏等。

4．滚鸡蛋去湿毒

滚鸡蛋去湿毒是一种民间偏方，至于其科学性如何，要根据具体的病情来考量。

滚鸡蛋去湿毒适用人群：

所有人，尤其是身上容易起风包，并且经常在潮湿的天气里身体痒的人。如果下身也痒或者有异味，就更要使用了。另外，生过病和小产过的女性尤其适用。

滚鸡蛋去湿毒方法：

将煮熟的鸡蛋趁热剥皮，请注意一定不要把鸡蛋弄破。趁热将鸡蛋放在脸上滚，快速的(因为太烫)，主要是眼睛和额头，然后把面部其他位置都滚到。直到鸡蛋没有热度。

注意：

1、鸡蛋一定要热，如果不热了，可以再煮一下继续滚。

2、第一次使用滚脸后，儿童会用手抓额头，这是因为风气被吸出，额头会很痒。第一次在胳膊和腿上使用后，小腿和肩膀会很痒，这也是风气和湿毒被吸出来的信号。下身被吸后，明显不再肿胀和有异味。

3、如果风气和湿毒还比较严重，那么可能需要每天使用两个鸡蛋，一个滚上身，一个滚下身，直到鸡蛋滚完蛋黄没有变化为止，这个过程也许时间比较长，身上湿气较大可能要持续一个多月才将湿气全部吸出。

5．祛湿毒的食物

高梁：有健脾益肾、渗湿止痢的功效，适用于小儿消化不良、湿热吐泻、下痢等症。

玉米：具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。

苡仁：有利水渗湿、健脾止泻等功效，适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病症。

扁豆：具有健脾和中，消暑化湿等功效，适用于暑湿吐泻，脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。

水芹：有清热利水的功效，适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证。

洋葱：具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效，适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。

冬瓜：有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。

鲫鱼：有健脾利湿的功效，适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。

鲍鱼：具有养血柔肝、滋阴清热、益精明目、利湿行痹的功效，适用于阴虚内热、血枯经闭、乳汁不足、阴虚阳亢、夜盲内障，以及湿热内蕴所致的五淋、黄疸等病症。

马齿苋：具有清热祛湿、散血消肿等功效，适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症。

以上介绍的食物，除了有祛湿的功效外，还各有特性。我们可根据身体的需要有针对性地选择运用。