家长学会沟通技巧能预防吼叫

家长学会良好沟通是良好的教育方法，家长们除了在发生吼叫的当时可以采取一些办法来帮助自己戒除吼叫外，更多育儿的工作要做在平时。

当你希望孩子停止他不该做的事，或者开始做你想让他做的事，如何和孩子沟通就是关键的问题。

今天我们就来给大家介绍一些平时和孩子沟通时可以使用的技巧，有效预防吼叫的发生。

一、语言要简短、具体和简单。我们可以从以下几方面入手：首先，在和孩子沟通的时候要对事情进行简单的描述。在和孩子沟通的过程中，我们对事情进行简短具体的描述要比笼统的提出对孩子的要求更有效。

比如我们跟孩子说：“不要扔沙子”，就比“陶陶，要听话”好得多。

其次，在告诉孩子不要怎样做的时候还应该说明原因。如果孩子正在做的是以前没做过的不好的事，家长首先要给孩子解释为什么不能那么做，然后清楚地告诉孩子你希望他怎样做。

比如跟孩子说：“陶陶沙子弄到别人眼晴里会很痛，所以不要扔沙子。“就要比“我已经跟你说过多少次不要扔沙子”好很多。

第三，一次只发送一个指令。家长还需要注意，在跟孩子沟通的时候，一次只要发送一个指令就好，如果一次说了很多事，孩子会很容易忘记你的要求。比如：“该穿衣服了，然后把床收拾好，装好书包，现在吃早餐！”这样的话在孩子听来就是一堆的要求，根本不知道自己该做哪一个。

家长应该慢一些，用最大的耐心这样说：“现在该穿衣服了，等你穿好了，我就把早餐端出来。”

二、给孩子做出示范和解释。在和孩子交流的时候，家长要尽量放低身段，和孩子保持目光接触，这样才能确保吸引孩子的注意力。而且面对面的时候，家长自己也不太容易发脾气。

家长可以靠近孩子，对他说：“别扔沙子，你可以用铲子挖一个洞。”然后拿着铲子做给孩子看，让他知道这样有多好玩。如果孩子的注意力很容易分散，就让孩子重复你的要求，确保他听见了你的话，或者让他做给你看看如何可以用铲子挖洞。

三、用鼓励性的言辞。鼓励不只是言语的赞扬，家长的话语里也暗示着你对孩子的态度。

家长说话的语调、面部表情和身体姿态都会透露你的感受。对于你想要强调的行为，沟通时要说得很具体。比如我们可以说：“宝贝，你一穿好衣服，我们就可以吃早餐了。你昨天穿衣服特别快，这样我们就有时间在上学前讲个故事了。”这样跟孩子说话，就是在鼓励孩子合作，让孩子做的越来越好。

家长友好的方式不但鼓励了孩子，也给孩子做了很好的榜样。所有的孩子、包括成年人，都需要获得鼓励才能应对生活的挑战。一个经常感觉沮丧的孩子格外需要尊重、支持和成功的机会。鼓励就像阳光，能够帮助孩子像花朵一样绽放。

四、多使用“我”字开头，表达自己的真实感受。当家长说话以“我”开头时，就能表达出自己对某个具体行为的感受，接着可以提出自己的要求。

比如：“我觉得头痛，因为这里的声音太大了，能把声音关小一些吗？“”我很高兴你玩得开心，但还是请你到外面去玩这个游戏吧。”我们可以把这种表达方式总结成一个公式：我的感受是...，因为你做了...，请你做...。”

比如我们可以说：“我感到很担心，因为你没按时回家也没提前告诉我，下次如果你不能按时回来请告诉我一声”。

家长朋友们可以和你的孩子、配偶，甚至工作伙伴沟通的时候练习这种句式，一开始可能会觉得有些别扭，不好意思，但只要开始练习，就会发现这种沟通方式的力量，它能帮助你识别自己的感受，找到自己的需求。

比如我们可以跟爱人说：“我很生气，因为孩子在哭闹，而你好像没听见一样。如果你能及时帮忙，我会很开心的。”而不是责问丈夫：“你怎么反应那么迟钝？孩子哭了没看见吗？”改变我们对别人的说话方式，对改善我们的人际关系十分重要。

使用这样的沟通方式也能教给孩子如何表达自己，孩子也能学会以自己的感受和需要为基础进行沟通。

比如孩子会学着说“妈妈，我特别生气，因为当当把我搭的房子弄塌了。我要找一个他进不去的地方。”这种表达方式远比“当当是个大坏蛋！”好得多。

学会沟通技巧，可以有效预防吼叫发生。

孩子时刻都在观察家长，父母处理问题、待人接物的方式就是孩子的榜样。如果家长开车的时候因为堵车而吼叫或者抱怨，孩子就学会了不耐烦；如果家长抱怨将要来家里吃饭的亲戚，孩子就学会了背后说人坏话；如果家长对帮你拿包的邻居表示感激，孩子就学到了善意。

父母是孩子的第一位老师，也是最重要的老师。