开学期如何让孩子从假期收心？

开学期如何让孩子从假期收心？最近是开学季，从漫长的假期进入到开学状态，孩子需要很长的适应期。如果孩子在开学前没有好的学习状态，就会在新学期的开始就丧失学习动力，恶性循环，从而耽误这个学期的学习。在开学的前几天家长应该怎么做呢？

下面给家长提供了三个建议

开学期的状态调整，家长应该在开学前十天就早做打算。

开学收心

家长要做的3件事

在开学前十天的时候，家长就应该进行收心工作。

孩子面对新学期作业没完成、早上起不来、感觉没休息够，他内心不安，充满焦虑，甚至有的孩子还会出现失眠。

如何去调整孩子的状态？我们从心态、任务、时间三个方面给家长一些建议。

孩子休息了一整个假期，面对新学期开始，有焦虑是非常正常的心态。

解决焦虑最好的办法是什么？就是带着这种焦虑去行动。

比如说可以从准备新学期的学习用具开始，父母不要大包大揽，带着孩子到文具店让他自己去挑选，自己去准备，他最知道自己开学用什么学习用品。

在这个准备的过程当中，也可以缓解孩子内心的焦虑。

另外，也可以让他和其他的小伙伴们多交流一下。

比如说让孩子假期聚会，让他们有时间或有场合彼此敞开心扉，多聊一聊。他也会发现原来小伙伴们都是一样的心态，都不盼着开学。

他会能够感觉到这种焦虑的情绪被关注到，同时也会觉得自己并不孤单，有这种心态也是非常正常的。

孩子非常聪明，他知道无论自己愿不愿意开学，总是要开学的。所以可以去给孩子进行引导，与其让他痛苦，不如让他去看一看自己可以做什么，带着这种焦虑的心情去行动。

可以引导孩子直接去做他最焦虑的部分：学习任务。

有几方面：比如说作业有没有完成？上学期有一些不会的地方有没有加强？下学期的课程有什么新内容，都可以去进行总结和预习。

很多孩子常常是开学最后几天才去做功课，这会让他们感到身心俱疲。

所以与其这样，不如我们在临近开学的前十天去合理安排好时间，把没有做完的功课赶上，把没有完成的作业补齐。

同时，休息了一个假期，可能上学期的知识点有所遗忘，可以去抽空回顾一下知识要点。

假期作业也完成了，上学期的内容也复习完了，也可以让孩子在有能力的情况下提前预习一下新学期的教材，提前感知新的学习阶段的几个学习内容和特点，从而帮助孩子更好地去适应新学期的学习节奏。

预习的过程不用每道题都做出来，而是粗略、简单看一下，不会的内容就标记出来，重点学习的内容也标记出来。

如果能自己查到的内容或者通过网络可以进行知识更新的内容，那也给孩子进行相应的学习计划。

这样就简单的知道了下学期的知识体系，把能学到的内容提前学会，不会的内容开学跟上老师的进度就可以了。

最后，时间管理上要帮助孩子去调整他的生物钟。

有的学生在假期的时候参加各种各样的活动，各种玩，睡觉，每天睡觉作息时间非常不规律。

有时候很晚睡觉，早上不起来。

在最后这十天里有必要帮助孩子去调整他的生物钟，按照平时上学的时间去起床、睡觉、学习、活动、游戏。

注意要多参加一些户外的体育锻炼，保证一个充沛的体力适应新学期的这个学习节奏。

基本上完成上述的步骤，开学前的这种焦虑感也自然就会被缓解了。

这个时候，再看看我们的长期计划，看看如果我们要达到这些愿景，可以在新的学期做哪些的努力和准备，也可以再丰富一下列出的计划，放到每日的日程之中。