如何克制自己不对孩子发脾气

每个人都会有情绪失控失控的时候，尤其是一些宝爸宝妈，自从有了孩子后，脾气就变的暴躁了起来。那么如何克制自己不对孩子发脾气？一起来看看吧。

当家长情绪失控的时候，常常都会对孩子发火，却在事后会后悔对孩子发火。那么，要怎样才能克制自己对孩子发火呢？

在生活中，好多事情我们不需思考，就会无意识地做出相应的反应。看到孩子的行为不符合我们的要求，向孩子发脾气，往往是因为 我们相信：作为父母，我们有责任控制孩子，不让他们犯错，做违反规则的事情。

因此一碰到孩子不按我们的意愿行事，我们就会一触即发，完全忘记控制自己的情 绪，忘记在向孩子发怒之前停下来，花点时间思考：孩子是否真的错到需要父母发火的地步了？

父母发火的大部分原因是自己

其实许多时候，孩子的行为并不是引起家长愤怒的真正原因。

朝孩子发火甚至打孩子，有的是源于自己在外的负情绪；有的 则是认为自己的教育方法没有效，觉得是一个失败的父母，父母感到恐惧，沮丧，内疚。父母的内心也无法承受这种感情。

我们常说：最好的防守就是进攻。所 以很多父母会以骂孩子的方法来减轻自己内心复杂的情感。

一定让孩子知道父母发火的原因

如果孩子做得实在太过分了，家长也有不得不发火的时候。这时候，责骂绝不能仅 停留于爸爸妈妈们简单粗暴的情绪发泄，而要变成一面镜子，让孩子从中了解到自己究竟做错了些什么。

所以家长们在语言激烈、情绪激动地责备完孩子之后，一定 要告诉他们其中的原因，并讲清道理。

发火大忌

责骂不要长篇大论、喋喋不休，把你要表达的意思和情绪传递给孩子后就应适可而止，过于冗长 的批评和没完没了的指责，只能让孩子感到委屈和厌烦，甚至产生逆反情绪。

孩子犯了错，家长们要及时指出并予以纠正，切忌秋后算账，更不要距错误发生时间很 久后突然爆发。父母责备宝宝时也要就事论事，不可翻旧账。

和谐的亲子关系，就从克制对孩子发火开始吧。