教你10个轻松照顾宝宝的小技巧

虽然宝宝平时很可爱，但哭闹起来的时候似乎就没那么可爱了，大多数新手爸妈都会被这恼人的哭声搅得心神不宁。

其实宝宝“烦人”的举动下都有独特的原因，这里给爸妈们介绍10个宝宝常见小问题的应对技巧，为育儿之路减减压！

◆ 让宝宝吃饱再入睡（切忌：吃饱 ≠ 撑到）；

◆ 睡前洗个放松心情的热水澡，有助于宝宝入睡；

◆ 让宝宝听有规律的声音，如轻柔的节拍声等；

◆ 良好的入眠环境也很重要。如关掉电视机，减弱室内光线及尽量减少噪音；

◆ 保持室内温度在19～21摄氏度。

※ 需要注意的是，在出生后的最初几个月，婴儿的睡眠时间是没有规律的。

常见于宝宝出生后一两个月内，由于调节横膈膜的植物神经发育尚未完善，当宝宝受到刺激，如：吸入冷空气，吸奶太快时，会引起快速吸气，同时发出“嗝嗝”声。

平时喂奶后注意拍嗝，在宝宝打嗝时可让他吸奶，喝凉开水或者通过其它刺激，如：光亮、声音等使之缓解。

新生儿头顶部的囟门软软的，家长通常很担心会不会在给宝宝洗头时碰伤囟门，因此，宝宝出生很久了也不敢洗头。宝宝的头部分泌物较多，应经常清洗。虽然这时候宝宝头部还很薄弱、柔软，但仍有头皮和皮下组织保护着。

洗头时只要注意不用力压囟门，而是用手或纱布轻擦此处，就不会碰伤它。

①大多数婴儿哭闹是因为饥饿、口渴、尿布不干净、要抱抱等，这种啼哭是生理性的，可采取以下措施：

◆ 喂宝宝母乳及其他食物，让宝宝吃饱喝足；

◆ 抱宝宝走动，并轻轻摇动；

◆ 给宝宝哼小调、说话或让播放一些柔和的声音；

◆ 给宝宝适当的玩具或坐在窗边向外望等。

②护理不当或粗心大意导致的啼哭：如包裹过紧、环境过热过冷、热水袋烫痛等，必须仔细查看。

③某些疾病早期反应引起的啼哭：如消化不良、中耳炎、肠绞痛等。此时婴儿的哭声多呈痛苦状，抱起或喂奶也不起作用，多伴有发热、咳嗽、吐泻、面色苍白、精神柔弱或呻吟等病理特征。这属病理啼哭，应及时送医院治疗。

刚开始发烧时，宝宝往往会浑身发抖、脚冰凉、面色苍白。这时，可以用热水袋、电热褥等在床上加温后让宝宝安睡。

◆ 若宝宝生病时也不爱躺在床上，则说明宝宝的精神状态良好，同时也可以判断出宝宝的病较轻，不需要勉强他睡觉。

◆ 若宝宝生病时哭闹不止，抱一抱却安静入睡的话，就需要父母辛苦一点，整夜抱着宝宝，好让他乖乖地睡。

◆ 若宝宝在炎热的夏天发烧，应该打开窗户，让空气流通。此时关闭门窗，会让宝宝更加难受，不易入睡。

红屁股又叫尿布疹。由于新生儿皮肤柔软，若大小便后不及时换尿布或擦洗臀部，宝宝的皮肤就会受刺激起皮疹，严重的可出现皮肤脱落或皮肤糜烂，非常疼痛。

预防尿布疹的最好的方法是勤换尿布，用过的尿布要烫洗干净，再在阳光下晒干，保持尿布的清洁和柔软。

如果已发生尿布疹，要设法让宝宝患处保持干燥、清洁，如大小便后要将臀部洗净擦干，再涂上达克宁散等。

吐奶是新生儿常见的一种现象。新生儿由于胃肠道生理上的特点，本身就容易呕吐——新生儿的胃呈水平位，不能容纳过多食物。

◆ 当婴儿吮吸太急，吸进了空气时，就容易发生吐奶。在喂奶后将宝宝轻轻竖起，令其趴在大人的肩上，轻拍其背部使其打嗝，就能避免吐奶发生。

◆ 宝宝吐奶的另一个原因是喂养不当。如：喂得太多，超过了胃容量；吃得太急；乳汁温度不适(太凉或太热)，使胃蠕动增加，导致吐奶。这种吐奶往往偶然发生，且呕吐量较多，对此要注意纠正喂养方法。

◆ 一些消化道疾病也可能导致吐奶，如：先天性食道闭锁，胃扭转、先天性肥大性幽门狭窄、先天性肠闭锁等，但这类情况并不多见。

婴儿常常会对一些食物过敏，尤其是在尝试新食物时，更容易发生。一般食物过敏的反应是出疹或腹泻。

因此，给婴儿添加新的食物时，应先添加单一的食品，一旦发生过敏，即可找到过敏的食物，待婴儿适应单一的食物后，再添加混合种类的辅食。

(1)休息：高热的宝宝最好卧床休息，这样可减少能量消耗，减少肌肉活动和热量的产生。

(2)喝水：发热时呼吸快，蒸发的水分多，因此要及时补充水分。多喝水还可促使排尿，有利于降温和毒素的排泄。同时最好饮用温开水，有利于发汗（三个月以上及严重腹泻时可适时选用盐开水）。

(3)喂养：发热的宝宝一方面消耗大，另一方面胃肠道的消化能力又差，因此给他们提供的食物要既营养又易于消化，可少食多餐。

(4)通风：居室空气要流通，在夏天最好让室温降低一些，这样有助于体热经传导散热、降温。

(5)物理降温：可以做额部冷敷；也可洗温水澡，洗澡的水温最好比体温低1-2℃。

※ 畏寒、寒颤时不宜采用这些物理降温方法。

(6)口服退热药：高热时若物理降温效果不理想可口服退热药，但要注意，每次只服用一种退热药，不要同时或在短时间内服用几种退热药，以免药物过量，出汗太多，导致宝宝虚脱。也不要频繁服用同一种退热药，一般两次服药间隔最好不要少于6小时。热退时常伴有大量出汗，要及时用干毛巾擦拭或换下汗湿的衣服，防止受凉。

(7)观察病情：

◆ 如果宝宝虽然高热，但面色红润精神好，家长就不用着急，也不必一天几次地往医院跑，只要遵照医生的嘱咐，坚持服药就行。

◆ 如果宝宝变得精神萎靡、面色苍白，或出现频繁呕吐、腹泻或头痛，则要及时到医院明确诊断，以免延误病情。

宝宝腹痛时，在采取按摩或者热敷前，父母应观察宝宝疼痛急缓和进展情况。

◆ 如果宝宝腹痛不剧烈，腹痛时也没有其他明显的异常情况，可以用手轻轻抚摸其腹部。

◆ 但如果哭闹不止，或是宝宝腹痛时伴有发热、吐泻、大便中带血等异常情况，应及时带宝宝去医院就诊，不要随便按摩和热敷。