1．海菜
1、宜吃理由：
含有丰富的钾元素、碘元素，对有甲状腺炎患者可多吃。但是甲亢需要禁忌。
2、食用建议：
50g与鸡蛋同煮成汤食用。
2．海带
1、宜吃理由：
含有丰富的钾元素，能够改善甲状腺的功能，促进疾病的恢复。
2、食用建议：
50g与排骨同炖食用。
3．鸡蛋
1、宜吃理由：
蛋白质丰富，可改善甲状腺功能，促进甲状腺的恢复。
2、食用建议：
1-2个每天。
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