宝宝积食可以吃健胃消食片吗

1．宝宝积食可以吃健胃消食片吗

宝宝积食的时候，不应该经常给宝宝服用健胃消食片，一定要根据宝宝身体的状况找出原因，进行调理。

我们都知道，健胃消食片中含有中药的成分，里面包括山楂、陈皮等不同的药材，这些物质都具有消食的作用，对于成年人的身体来说虽然没有什么大碍，但是如果长期服用是会对宝宝的脾胃造成伤害的。

宝宝的脾胃在成长发育的阶段是比较脆弱的，食用过多的山楂类的食物会对宝宝的脾胃产生一定的威胁，中医上面也说明，吃太多的山楂会引起上火的情况，所以并不是说常见的中药成分宝宝就可以使用的。

2．宝宝积食怎么办

1、保证宝宝充足的睡眠 宝宝脾胃不好的时候更需要注意宝宝的睡眠质量，因为婴儿的大脑还没有完全发育完善，这个时候需要优质的睡眠来保持身体各个器官的健康发育，睡眠不足的宝宝往往胃口也不好。 2、进行适当的运动 有的宝宝经常在父母的怀里被抱着，并没有得到适当的锻炼，那么宝宝的活动的机会减少，就会造成胃里食物的堆积不容易消化，所以，家长们应该让宝宝多一些自由活动的时间，正在发育的宝宝也会想到处爬来爬去探索世界，更应该多让宝宝呼吸新鲜空气，促进血液的循环，这样才有助于食物的消化。 3、饮食需要有一定的时间 宝宝的饮食规律是保护脾胃最好的方式，婴儿到了两个月以后就应该遵循一定的时间进行喂养，也可以遵循少吃多餐的原则，这样才能让食物在宝宝的肠胃里得到充分的消化吸收，而不要嫌麻烦一次性喂很多，宝宝就很容易积食了。 4、不要强迫宝宝进食

很多妈妈担心宝宝没有吃饱，在喂奶的时候都会喂很多，这样对于胃口比较小的宝宝来说就会对脾胃造成损伤，因此，妈妈不要强迫宝宝进食。

3．如何预防宝宝积食

1、调整饮食结构 多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高热量高脂的食物。让宝宝多吃蔬菜、水果，少吃肉，适当增加米食、面食，高蛋白饮食适量即可，以免增加肠胃负担。 2、七分饱，益健康 无论哪种食物，再有营养也不能吃太多，否则不但不能强健身体，在效果上只会适得其反，弄不好会形成食积、腹泻等状况，伤害宝宝的身体。 3、三餐定量 给宝宝安排一日三餐要定时定量，不能饥一顿饱一顿，肠胃和人一样，该休息时休息，该工作时工作，否则会打乱胃肠道生物钟，影响消化功能正常运转。 4、晚上不要吃得太饱 宝宝白天活动量大，吃东西能消化，但晚上胃蠕动慢了，就容易积食。因此，晚上吃饭别太饱，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一点。 5、睡醒1小时不进食 早上或中午宝宝刚睡醒时，1小时内（至少30分钟）也不要进食，因为胃肠等内脏从低运转恢复正常需要一点时间，否则，也无益于消化和吸收。 6、哺乳妈妈进食要注意 对于处在吃奶期的婴幼儿的妈妈来说，也要忌口，注意饮食清淡，避免高脂肪、高蛋白饮食。妈妈饮食无度，婴儿就可能“奶积”。