小儿推拿常用穴位及手法

1．小儿推拿常用穴位一 四横纹

四横纹就是孩子的“健胃消食片”

孩子平时如果总是食欲不振、吃什么都没胃口，或者出现胃胀、腹胀时，这时候可以掐一掐孩子双手的四横纹（也叫四缝穴）。

位置：四缝穴就是指孩子食指、中指、无名捐、小指上靠近手掌的第一指关节的4个横纹。

手法：家长可以用大拇指的指甲掐揉孩子双手的这个穴位，力度以孩子稍有痛感但又能接受为宜，每个手指掐2～3分钟。

作用：这个方法治食积、腹胀、消化不良等效果非常好，所以又被大夫称为小儿推拿里的“健胃消食片”。

2．小儿推拿常用穴位二 龟尾穴

龟尾穴又叫“拉屎穴”，小儿便秘就找它

位置：龟尾穴位于人体臀部的尾椎骨处，其实就在屁股上的尾巴骨的地方。

作用：中医认为揉龟尾穴能通调督脉之经气，可以调理大肠，对通便有一定效果。

手法：揉龟尾时家长用大拇指指腹轻按于龟尾穴上，然后做轻柔缓和的回旋转动，以300次左右为宜。

3．小儿推拿常用穴位三 足三里

足三里，孩子肚子不舒服就找它

位置：足三里是足阳明胃经的合穴，对消化系统有双向良性调节的作用，比如腹泻了按摩它可以止泻，便秘了按摩它可以通便。

作用：我们中医里有句话叫“肚腹三里留”，大致意思就是胃肠消化方面的问题，用足三里就能治好。

手法：脾胃是孩子最容易出问题的地方，多揉足三里，宝宝好舒服！