我家宝贝常夜间惊醒，很难再次入睡，原来都是因为它

那么宝宝的那些表现意味着已经存在缺钙情况，又该在什么时候补钙呢？我们现在就来说说这个一直让家长困惑的问题。

【一】小儿缺钙表现1.不易入睡，且易惊醒。常常夜间惊醒，啼哭不止。2.入睡后大量出汗，使宝宝在睡眠时头颅不停摩擦枕巾，出现枕秃。3.白天性格古怪，常常哭闹，坐立不安。4.出牙较晚，切牙齿排列不整齐。有时一岁半以后开始出牙（正常出牙时间4～10个月开始萌出乳牙）。

5.食欲不振，免疫力低下，对外界刺激反应不灵敏，智力发育迟缓。6.严重缺钙的宝宝甚至会出现骨骼发育的异常。（例如X形腿）。

妈妈们要注意，当宝宝出现以上前三种情况时，应考虑缺钙可能性，增加维生素D的补充，警惕严重缺钙的发生。若宝贝已经出现了后四种情况，家长们就应重视起来，积极参与治疗。

【二】误区

很多妈妈，尤其是新手妈妈不够明确如何为宝宝正确补钙，那么接下来我们再谈谈在给宝宝补钙过程中存在的误区。

1.血钙正常就不是缺钙

有些家长会问：“明明血钙检查正常，为什么医生说孩子缺钙呢？”人体99%的钙都存在于牙齿和骨骼中，只有1%的钙游离在血液和细胞中。当血钙降低时，骨骼中的钙离子就会迅速补充。这也是缺钙会导致骨骼异常的原因。因此血钙含量正常不代表宝宝不缺钙。

2.宝宝出生就要补钙

一般新生儿及四个月内，母乳喂养可提供含量充足钙含量，血钙过高会影响铁、镁、锌等元素的吸收。但奶粉喂养儿，父母要多留意宝宝日常变化，若出现缺钙状况，及时补充。

3.吃钙片了就不会缺钙

一些父母说‘从宝宝五个月起就吃钙片了，怎么可能还缺钙？’宝宝补钙不仅仅是补“钙”，要钙和维生素D搭配补充。食物中的一些物质也会影响钙的吸收，例如蛋白质。所以钙剂应在两餐之间补充。

通过以上内容相信各位家长已经对宝宝缺钙问题有了初步的了解。还要记住合理搭配饮食，保证各种微量元素的均衡摄入。每天带着宝宝到户外玩耍两个小时，与阳光亲们接触。即可以促进维生素D的生成也可以增进亲子感情，希望每个宝宝都可以健康快乐的成长。