宝宝可以吃杏鲍菇吗 杏鲍菇孩子能不能吃

1．宝宝可以吃杏鲍菇吗

宝宝可以吃杏鲍菇，但易过敏的宝宝最好不要吃。

1、原因：

杏鲍菇含有丰富的蛋白质和钙、镁、铜、锌等矿物质，适合宝宝食用。而且杏鲍菇还含有宝宝生长发育所必需的精氨酸、赖氨酸等8种人体必需的氨基酸，对于促进宝宝记忆，开发宝宝智力有重要的作用。但是杏鲍菇为动风食物，即杏鲍菇中所含有的异性蛋白有可能会成为过敏原，引起变态反应性疾病复发。

2、建议：

对蘑菇过敏或者是有过敏史的宝宝，建议不要食用。

[十个月的宝宝可以吃香菇吗 宝宝适合吃什么菌类食物]

2．宝宝可以吃杏鲍菇吗 宝宝吃杏鲍菇的好处

1、杏鲍菇蛋白质、维生素含量高，能提供宝宝身体所需的多种维生素，对宝宝生长发育很有好处。

2、杏鲍菇含有宝宝生长发育所必需的精氨酸、赖氨酸等8种人体必需的氨基酸，对于促进宝宝记忆，开发宝宝智力有独特的作用。

3、杏鲍菇含有钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高宝宝的免疫功能，减少宝宝患病的机率。

4、杏鲍菇属于低热量食品，可以防止儿童肥胖症，同时，它还是一种较好的减肥美容食品，特别适宜儿童肥胖症者食用。

[猴头菇的功效与作用]